ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് തേങ്ങാപ്പാല്‍

തേങ്ങാപ്പാലില്‍ അടങ്ങിയ ലോറിക് ആസിഡ്, വിറ്റാമിനുകള്‍ സി, ഇ എന്നിവ പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാനും ശരീരത്തെ അണുബാധകളില്‍ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ഇതിലെ ഫാറ്റി ആസിഡുകള്‍ വിശപ്പ് നിയന്ത്രിക്കാനും ദഹനവ്യവസ്ഥയെ സഹായിക്കാനും സഹായിക്കുന്നതിനാല്‍ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ ഇത് സഹായിക്കും. 

തേങ്ങാപ്പാലില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ചില പോഷകങ്ങള്‍ ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്. ലാക്ടോസ് രഹിതമായതിനാല്‍ ലാക്ടോസ് അസഹിഷ്ണുത ഉള്ളവര്‍ക്ക് ഇത് എളുപ്പത്തില്‍ ദഹിക്കും. 
കാത്സ്യം, ഫോസ്ഫറസ് എന്നിവ അടങ്ങിയതിനാല്‍ എല്ലുകള്‍ക്കും പല്ലുകള്‍ക്കും തേങ്ങാപ്പാല്‍ നല്ലതാണ്.