കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് മാമ്പഴം

മാമ്പഴത്തിന് പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാനും, ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും, ചര്‍മ്മത്തിനും മുടിക്കും തിളക്കം നല്‍കാനും സഹായിക്കും. ഇത് വിറ്റാമിനുകള്‍, ധാതുക്കള്‍, ആന്റിഓക്സിഡന്റുകള്‍ എന്നിവയാല്‍ സമ്പുഷ്ടമാണ്, ഇത് ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും കൊളസ്ട്രോള്‍ നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായിക്കും. കൂടാതെ, ഇതിലടങ്ങിയ നാരുകള്‍ ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കാനും മലബന്ധം ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കും.

പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു

വിറ്റാമിന്‍ സി, വിറ്റാമിന്‍ എ, വിറ്റാമിന്‍ ഇ തുടങ്ങിയ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകള്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാല്‍ ശരീരത്തിന്റെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം ശക്തിപ്പെടുത്താന്‍ സഹായിക്കുന്നു. 

ദഹനസംവിധാനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

മാമ്പഴത്തില്‍ അടങ്ങിയ നാരുകള്‍ ദഹനത്തെ സഹായിക്കുകയും കുടലിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. 

ചര്‍മ്മത്തിന് തിളക്കം നല്‍കുന്നു

വിറ്റാമിന്‍ സി, ബീറ്റാ കരോട്ടിന്‍ എന്നിവ അടങ്ങിയ ഇത് ചര്‍മ്മത്തിന് തിളക്കം നല്‍കുകയും മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ പരിപോഷിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. 

ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നു

കൊളസ്ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാനും രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായിക്കുന്നതിലൂടെ ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. 

ദൃഷ്ടിശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

വിറ്റാമിന്‍ എയുടെ നല്ല ഉറവിടമായതിനാല്‍ കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും കാഴ്ചശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും. 

ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു

നാരുകള്‍ അടങ്ങിയതിനാല്‍ പെട്ടെന്ന് വയറു നിറഞ്ഞ അനുഭവം നല്‍കി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് നിയന്ത്രിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. 

ശരീരത്തിലെ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്നു

ശരീരത്തിലെ വിഷാംശം പുറന്തള്ളാനും വൃക്കകളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു.