അസിഡിറ്റി കുറയാന്‍ തൈര് സാദം

തൈരിന്റെ ആല്‍ക്കലൈന്‍ സ്വഭാവം ആമാശയത്തിലെ അസിഡിറ്റി കുറയ്ക്കാനും ദഹനനാളത്തിലെ അസ്വസ്ഥതകള്‍ ശമിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും. തൈരിലെ പ്രോബയോട്ടിക്‌സ് ശരീരത്തിലെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ദോഷകരമായ ബാക്ടീരിയകളെ പ്രതിരോധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. 

ഇത് ലഘുവായതും എളുപ്പത്തില്‍ ദഹിക്കുന്നതുമായ ഒരു ഭക്ഷണമാണ്, ഇത് വയറു നിറഞ്ഞ അനുഭവം നല്‍കി കൂടുതല്‍ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് നിയന്ത്രിക്കാന്‍ സഹായിക്കും. തൈരില്‍ കാത്സ്യം, പ്രോട്ടീന്‍, വിറ്റാമിനുകള്‍ (പ്രത്യേകിച്ച് ബി2) തുടങ്ങിയ അവശ്യ പോഷകങ്ങള്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും കോശങ്ങളുടെ പുനരുജ്ജീവനത്തിനും സഹായിക്കുന്നു.