/sathyam/media/agency_attachments/5VspLzgrB7PML1PH6Ix6.png)
Follow Us/sathyam/media/media_files/2025/08/05/b0eaf6f4-f1cd-4075-8f8e-5e25d0b99ad2-1-2025-08-05-13-47-24.jpg)
വിറ്റാമിന്‍ എ കുറഞ്ഞാല്‍, പല ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങളും ഉണ്ടാകാം. പ്രധാനമായി, കാഴ്ചക്കുറവ്, ചര്‍മ്മരോഗങ്ങള്‍, രോഗപ്രതിരോധശേഷി കുറയുക, വളര്‍ച്ചാ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ എന്നിവ ഉണ്ടാകാം.
കാഴ്ചക്കുറവ്
വിറ്റാമിന്‍ എയുടെ കുറവ്, പ്രത്യേകിച്ചും രാത്രിയില്‍ കാഴ്ച മങ്ങുന്ന അവസ്ഥയായ രാത്രി അന്തതക്ക് കാരണമാകും. ഇത് കൂടാതെ, കണ്ണിന്റെ മറ്റ് പ്രവര്‍ത്തനങ്ങളെയും ഇത് ബാധിക്കും.
ചര്‍മ്മ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍
ചര്‍മ്മം വരണ്ടതാവുക, ചൊറിച്ചില്‍, രോമകൂപങ്ങളില്‍ തടിപ്പ് പോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടാകാം.
രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി കുറയുക
ശരീരത്തിന് രോഗങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള കഴിവ് കുറയും. ഇത് അണുബാധകള്‍ വരാനുള്ള സാധ്യത വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
വളര്‍ച്ചാ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍
കുട്ടികളില്‍ വളര്‍ച്ചയും വികാസവും വൈകാന്‍ ഇത് കാരണമാകും.
പ്രത്യുത്പാദന പ്രശ്‌നങ്ങള്‍
സ്ത്രീകളില്‍ വന്ധ്യത, ആര്‍ത്തവ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ എന്നിവയുണ്ടാകാന്‍ സാധ്യതയുണ്ട്.
ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അണുബാധകള്‍
വിറ്റാമിന്‍ എ കുറഞ്ഞാല്‍, ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അണുബാധകള്‍ വരാനുള്ള സാധ്യതയും കൂടും.
വിറ്റാമിന്‍ എയുടെ കുറവ് ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. അതിനാല്‍, വിറ്റാമിന്‍ എ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിക്കുന്നതിലൂടെയും, ഡോക്ടറുടെ നിര്‍ദ്ദേശപ്രകാരം വിറ്റാമിന്‍ സപ്ലിമെന്റുകള്‍ കഴിക്കുന്നതിലൂടെയും ഈ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ പരിഹരിക്കാം.