ചര്‍മ്മത്തിലെ അണുബാധകള്‍ മാറാന്‍ നെച്ച്

നെച്ച് വിത്തുകള്‍ ദഹനത്തെ സഹായിക്കുകയും മലബന്ധം, വയറുവേദന തുടങ്ങിയ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ജലദോഷം, ചുമ, ആസ്ത്മ തുടങ്ങിയ ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങള്‍ക്ക് നെച്ച് ഒരു പരിഹാരമാണ്.

നെച്ച് വിത്തുകള്‍ ചര്‍മ്മത്തിലെ അണുബാധകള്‍, ചൊറിച്ചില്‍, മറ്റ് ചര്‍മ്മ രോഗങ്ങള്‍ എന്നിവയ്ക്ക് പ്രതിവിധിയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ശരീരത്തിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതില്‍ നെച്ച് വിത്തുകള്‍ക്ക് പങ്കുണ്ട്.

നെച്ച് വിത്തുകള്‍ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. രക്തത്തിലെ കൊളസ്‌ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതില്‍ നെച്ച് വിത്തുകള്‍ക്ക് പങ്കുണ്ട്. പ്രമേഹമുള്ളവരില്‍ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാന്‍ നെച്ച് വിത്തുകള്‍ സഹായിക്കുന്നു.

കരളിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് നെച്ച് വിത്തുകള്‍ ഉത്തമമാണ്. നെച്ച് വിത്തുകള്‍ ഭക്ഷണത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്.