വെറ്റില വെറുതേ കളയല്ലേ...

വെറ്റിലക്ക് നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ദഹനത്തെ സഹായിക്കുകയും, ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ കുറയ്ക്കുകയും ചര്‍മ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതുമാണ്. 

കൂടാതെ, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാനും, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും വെറ്റില സഹായിക്കുമെന്നും പറയപ്പെടുന്നു.

പ്രധാന ഗുണങ്ങള്‍ 

ദഹനത്തിന് സഹായിക്കുന്നു

വെറ്റില ദഹനരസങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിച്ച് ദഹനത്തെ സഹായിക്കുന്നു. മലബന്ധം അകറ്റാനും ഇത് നല്ലതാണ്.

ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ കുറയ്ക്കുന്നു

വെറ്റില ചുമ, ജലദോഷം, ആസ്ത്മ തുടങ്ങിയ ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങള്‍ക്ക് ശമനം നല്‍കുന്നു.

ചര്‍മ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

വെറ്റിലയുടെ ആന്റിഓക്സിഡന്റ്, ആന്റി-ഇന്‍ഫ്‌ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങള്‍ ചര്‍മ്മത്തിലെ അണുബാധകളെ അകറ്റാനും, മുഖക്കുരു പോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നു

വെറ്റില രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാന്‍ സഹായിക്കുമെന്നും, ഇത് പ്രമേഹമുള്ളവര്‍ക്ക് പ്രയോജനകരമാണെന്നും പറയപ്പെടുന്നു.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു

വെറ്റില വിശപ്പ് കുറയ്ക്കുകയും, ഉപാപചയ നിരക്ക് വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു.

വായ്‌നാറ്റം അകറ്റുന്നു

വെറ്റില ചവയ്ക്കുന്നത് വായുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും, വായ്‌നാറ്റം അകറ്റാനും സഹായിക്കുന്നു.