/sathyam/media/agency_attachments/5VspLzgrB7PML1PH6Ix6.png)
Follow Us/sathyam/media/media_files/2025/10/09/e1a7c79c-8d64-4a64-a0eb-003a8c8ae7e5-2025-10-09-15-17-00.jpg)
വിറ്റാമിനുകളുടെ കുറവ് വിവിധ രോഗങ്ങള്‍ക്ക് കാരണമാകാം. ഉദാഹരണത്തിന്, വിറ്റാമിന്‍ സി യുടെ കുറവ് സ്‌കര്‍വിക്ക് (മോണരോഗം), വിറ്റാമിന്‍ ഡി യുടെ കുറവ് റിക്കറ്റ്‌സ് (കുട്ടികളിലെ എല്ലുരോഗം), വിറ്റാമിന്‍ എ യുടെ കുറവ് കാഴ്ചശക്തി നഷ്ടപ്പെടല്‍, വിറ്റാമിന്‍ ബി യുടെ കുറവ് പെല്ലഗ്ര പോലുള്ള രോഗങ്ങള്‍ എന്നിവയ്ക്കും കാരണമാകും.
ഓരോ വിറ്റാമിനും ശരീരത്തില്‍ ഓരോ പ്രത്യേക ധര്‍മ്മം നിര്‍വ്വഹിക്കുന്നതുകൊണ്ട്, അവയുടെ ലഭ്യതക്കുറവ് അതത് വിറ്റാമിനുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗങ്ങള്‍ക്ക് ഇടയാക്കുന്നു.
വിറ്റാമിന്‍ എ
രോഗം: കാഴ്ചശക്തി നഷ്ടപ്പെടല്‍ (അന്ധത), വരണ്ടതും ചൊറിയുള്ളതുമായ ചര്‍മ്മം, വന്ധ്യത, കുട്ടികളിലെ വളര്‍ച്ചാ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍, ശ്വാസകോശ അണുബാധകള്‍.
ലക്ഷണങ്ങള്‍: രാത്രിയിലെ കാഴ്ചക്കുറവ്, കണ്ണുകള്‍ക്ക് വരള്‍ച്ച, ചര്‍മ്മത്തിന് ചുണങ്ങുകള്‍, എളുപ്പത്തില്‍ അണുബാധ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത.
വിറ്റാമിന്‍ ബി
രോഗം: ബെറിബെറി (വിറ്റാമിന്‍ ബി 1), പെല്ലഗ്ര (വിറ്റാമിന്‍ ബി 3), വിളര്‍ച്ച (വിറ്റാമിന്‍ ബി 12).
ലക്ഷണങ്ങള്‍: ക്ഷീണം, വിറയല്‍, നാഡീസംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍, ഓര്‍മ്മക്കുറവ്, ചര്‍മ്മത്തില്‍ തടിപ്പ് എന്നിവ ഉണ്ടാകാം.
വിറ്റാമിന്‍ സി
രോഗം: സ്‌കര്‍വി ( മോണരോഗം).
ലക്ഷണങ്ങള്‍: എളുപ്പത്തില്‍ ചതവുകള്‍ ഉണ്ടാകുക, മോണകളില്‍ നിന്ന് രക്തസ്രാവം, മുറിവുകള്‍ സുഖപ്പെടാന്‍ താമസം നേരിടുക, ക്ഷീണം.
വിറ്റാമിന്‍ ഡി
രോഗം: റിക്കറ്റ്‌സ് (കുട്ടികളില്‍), ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് (മുതിര്‍ന്നവരില്‍).
ലക്ഷണങ്ങള്‍: എല്ലുകള്‍ക്കും പേശികള്‍ക്കും വേദന, ക്ഷീണം, മുടികൊഴിച്ചില്‍, പതിവ് അണുബാധ.