/sathyam/media/media_files/2025/08/21/9c4618d3-9236-4b86-9cd1-04b74482deea-2025-08-21-10-07-34.jpg)
ജീരക വെള്ളത്തിന് നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുണ്ട്.
ദഹനത്തിന് സഹായിക്കുന്നു
ജീരകവെള്ളം ദഹനക്കേട്, വയറുവേദന, മലബന്ധം തുടങ്ങിയ ദഹന പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് പരിഹാരമാകുമെന്നും പറയപ്പെടുന്നു.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന് സഹായിക്കുന്നു
ജീരക വെള്ളം ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുകയും, ഉപാപചയ പ്രവര്ത്തനങ്ങള് ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന് സഹായിക്കുന്നു.
പ്രതിരോധശേഷി വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
ജീരകത്തില് വിറ്റാമിനുകളും ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകളും ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് പ്രതിരോധശേഷി വര്ദ്ധിപ്പിക്കാന് സഹായിക്കുന്നു.
ചര്മ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു
ജീരക വെള്ളം ചര്മ്മത്തിലെ ചുളിവുകള്, പാടുകള് എന്നിവ കുറയ്ക്കുകയും ചര്മ്മത്തിന്റെ തിളക്കം വര്ദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നു
ജീരക വെള്ളം രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാന് സഹായിക്കുമെന്നും പറയപ്പെടുന്നു.
ശരീരത്തിലെ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്നു
ജീരക വെള്ളത്തിന് ശരീരത്തിലെ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കാനുള്ള കഴിവുണ്ട്.
സമ്മര്ദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും കുറയ്ക്കുന്നു
ജീരക വെള്ളം ശരീരത്തെയും മനസ്സിനെയും ശാന്തമാക്കാന് സഹായിക്കുന്നു.
ജലാംശം നിലനിര്ത്തുന്നു
ജീരക വെള്ളം ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ജലാംശം നിലനിര്ത്താന് സഹായിക്കുന്നു.
ജീരക വെള്ളം അമിതമായി കുടിക്കുന്നത് ദഹന പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് കാരണമായേക്കാം.