വല്ലാത്ത ചൊറിച്ചിലാണോ..?

ചൊറിച്ചില്‍ മാറാനായി തണുത്ത കംപ്രസ് ഉപയോഗിക്കുക, ചൊറിച്ചില്‍ ഉള്ള ഭാഗത്ത് തട്ടുക, സുഗന്ധരഹിതമായ മോയ്സ്ചറൈസര്‍ പുരട്ടുക, ഒപ്പം ബേക്കിംഗ് സോഡയോ കൊളോയ്ഡല്‍ ഓട്ട്മീലോ ചേര്‍ത്തുള്ള കുളി പോലുള്ള വീട്ടുവൈദ്യങ്ങള്‍ ഉപയോഗിക്കുക. അമിതമായി ചൊറിയുന്നത് ഒഴിവാക്കാനും, അയഞ്ഞ കോട്ടണ്‍ വസ്ത്രങ്ങള്‍ ധരിക്കാനും ശ്രദ്ധിക്കുക. ആവശ്യമെങ്കില്‍ ഡോക്ടറെ സമീപിച്ച് ചികിത്സ തേടാം.

തണുത്ത കംപ്രസ്

ചൊറിച്ചിലുള്ള ഭാഗത്ത് ഒരു ഐസ് ക്യൂബ് വെക്കുകയോ തണുത്ത കംപ്രസ് ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്യുക.

തട്ടുക

ചൊറിയുന്നതിനു പകരം ചര്‍മ്മത്തില്‍ തട്ടുകയോ തട്ടുകയോ ചെയ്യുക, ഇത് പ്രകോപനം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് തടയും.

മോയ്സ്ചറൈസര്‍

സുഗന്ധമില്ലാത്ത, കൊളോയ്ഡല്‍ ഓട്ട്മീല്‍ അടങ്ങിയ ലോഷനുകള്‍ ചര്‍മ്മം മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യാന്‍ സഹായിക്കും.

ബേക്കിംഗ് സോഡ കുളി

ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തില്‍ ബേക്കിംഗ് സോഡയോ കൊളോയ്ഡല്‍ ഓട്ട്മീലോ എപ്സം ലവണങ്ങളോ ചേര്‍ത്ത് കുളിക്കുന്നത് ചൊറിച്ചില്‍ കുറയ്ക്കും.

കഴിക്കാന്‍

ഓവര്‍-ദി-കൗണ്ടര്‍ ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈന്‍ മരുന്നുകള്‍ കഴിക്കുകയോ, ഡെര്‍മറ്റോളജിസ്റ്റിന്റെ നിര്‍ദ്ദേശപ്രകാരം കോര്‍ട്ടികോസ്റ്റീറോയ്ഡ് ക്രീം പുരട്ടുകയോ ചെയ്യാം.

വസ്ത്രങ്ങള്‍

അയഞ്ഞതും കോട്ടണ്‍ കൊണ്ടുള്ളതുമായ വസ്ത്രങ്ങള്‍ ധരിക്കുക, ഇത് ചര്‍മ്മത്തിലെ പ്രകോപനം ഒഴിവാക്കാന്‍ സഹായിക്കും. 

പ്രകൃതി

വീടിനുള്ളില്‍ തണുപ്പും ഈര്‍പ്പവും നിലനിര്‍ത്തുക. വരണ്ട ചര്‍മ്മമുണ്ടെങ്കില്‍ ശൈത്യകാലത്ത് ഒരു ഹ്യുമിഡിഫയര്‍ ഉപയോഗിക്കാം.

സുഗന്ധമില്ലാത്ത ഉല്‍പ്പന്നങ്ങള്‍

സുഗന്ധങ്ങളില്ലാത്ത സോപ്പുകളും ഡിറ്റര്‍ജന്റുകളും ഉപയോഗിക്കുക. 

ഡോക്ടറെ കാണുക

ചൊറിച്ചില്‍ മാറിയില്ലെങ്കില്‍ ഒരു ഡെര്‍മറ്റോളജിസ്റ്റിനെ സമീപിച്ച് ശരിയായ കാരണം കണ്ടെത്തുകയും ആവശ്യമായ ചികിത്സ തേടുകയും ചെയ്യുക.