മൂക്കില്‍നിന്ന് രക്തം വരുന്നത് ഗുരുതര രോഗമോ..?

മൂക്കില്‍ നിന്ന് രക്തം വരുന്നത് (എപ്പിസ്റ്റാക്‌സിസ്) സാധാരണമാണ്, പ്രധാനമായും മൂക്കിനുള്ളിലെ ചെറിയ രക്തക്കുഴലുകള്‍ പൊട്ടുന്നതുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. വരണ്ട കാലാവസ്ഥ, മൂക്കില്‍ ചൊറിയുകയോ പരിക്കേല്‍പ്പിക്കുകയോ ചെയ്യുക, അലര്‍ജികള്‍, മൂക്കിനകത്തെ അണുബാധ, അല്ലെങ്കില്‍ ചില മരുന്നുകള്‍ എന്നിവയാണ് പ്രധാന കാരണങ്ങള്‍. 

സാധാരണയായി രക്തസ്രാവം കുറയുന്നതിന് മൂക്കിന്റെ മുന്‍ഭാഗം 5 മുതല്‍ 10 മിനിറ്റ് വരെ മുറുക്കിപ്പിടിക്കുക. രക്തസ്രാവം തുടരുകയോ ഗുരുതരമായ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങള്‍ ഉണ്ടാവുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കില്‍ ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടതാണ്. 

>> വരണ്ട കാലാവസ്ഥ: ശൈത്യകാലത്ത് വീടിനുള്ളില്‍ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഹീറ്ററുകള്‍ അന്തരീക്ഷം വരണ്ടതാക്കുന്നു, ഇത് മൂക്കിന്റെ ഉള്‍വശം ഉണങ്ങാനും പൊട്ടാനും കാരണമാകുന്നു. 

>> മൂക്കിലെ പരിക്കുകള്‍: മൂക്കില്‍ ചൊറിയുക, മൂക്കില്‍ വിരല്‍ ഇടുക, അല്ലെങ്കില്‍ ഒരു ആഘാതം എന്നിവ ചെറിയ രക്തക്കുഴലുകള്‍ പൊട്ടാന്‍ ഇടയാക്കും. 

>> അലര്‍ജികളും ജലദോഷവും: ഇവ മൂക്കിലെ കഫച്ചില്ലകള്‍ക്ക് വീക്കം വരുത്തുകയും രക്തസ്രാവത്തിന് കാരണമാകുകയും ചെയ്യും. 
മരുന്നുകള്‍: ചില മരുന്നുകള്‍, പ്രത്യേകിച്ച് ആന്റിഓകോഗുലന്റുകള്‍ (രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് തടയുന്നവ) രക്തസ്രാവത്തിനുള്ള സാധ്യത വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. 

എന്തുചെയ്യണം? 

>> ആവശ്യമായത്ര സമയം വിശ്രമിക്കുക: ആദ്യം ശാന്തമായിരിക്കുക, പരിഭ്രാന്തരാകരുത്.

>> ഇരുന്നു തല അല്‍പ്പം മുന്നോട്ട് ചരിക്കുക: ഇത് രക്തം വായില്‍ വീഴുന്നത് തടയും.

>> മൂക്കിന്റെ മുകള്‍ഭാഗം മുറുക്കിപ്പിടിക്കുക: നിങ്ങളുടെ മൂക്കിന്റെ അസ്ഥിക്ക് താഴെയുള്ള മൃദുവായ ഭാഗം 10 മുതല്‍ 15 മിനിറ്റ് വരെ മുറുക്കിപ്പിടിക്കുക.

>> വായിലൂടെ ശ്വസിക്കുക: നിങ്ങള്‍ക്ക് മൂക്ക് പിടിച്ചിരിക്കുന്ന സമയത്ത് വായിലൂടെ ശ്വാസമെടുക്കാം.

>> ഇടയ്ക്കിടെ പരിശോധിക്കരുത്: രക്തസ്രാവം നിലച്ചിട്ടുണ്ടോ എന്ന് അറിയാനായി അനാവശ്യമായി സമ്മര്‍ദ്ദം ഒഴിവാക്കരുത്.

15 മുതല്‍ 20 മിനിറ്റിനുള്ളില്‍ രക്തസ്രാവം നിലക്കുന്നില്ലെങ്കില്‍, രക്തസ്രാവം ആവര്‍ത്തിക്കുകയാണെങ്കില്‍, തൊണ്ടയിലൂടെ രക്തം ഒഴുകുന്നത് തുടരുകയാണെങ്കില്‍, കഴുത്തിനോ തലയ്‌ക്കോ പരിക്കേറ്റതിന് ശേഷം രക്തസ്രാവമുണ്ടായെങ്കില്‍, മൂക്കിലെ രക്തസ്രാവം വളരെ തീവ്രമാണെങ്കില്‍ ഡോക്ടറെ കാണണം.