ഉറങ്ങിയിട്ടും കോട്ടുവായ ഒരു ശല്യമാണോ...

കോട്ടുവായ എന്നത് ശരീരത്തിലെ ഒരു സാധാരണ പ്രവര്‍ത്തനമാണ്, ഇത് പ്രധാനമായും ക്ഷീണം, ഉറക്കക്കുറവ്, വിരസത തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകളില്‍ സംഭവിക്കുന്നു. കോട്ടുവായ ഇടുമ്പോള്‍, ആഴത്തിലുള്ള ശ്വാസമെടുക്കുകയും പിന്നീട് അത് പുറത്തേക്ക് വിടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിലൂടെ ശരീരത്തിന് കൂടുതല്‍ ഓക്‌സിജന്‍ ലഭിക്കുമെന്നും കരുതപ്പെടുന്നു. 

ക്ഷീണം

ഉറങ്ങാന്‍ പോകുന്നതിന് തൊട്ടുമുന്‍പോ, രാവിലെ ഉണരുമ്പോഴോ ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടുമ്പോള്‍ കോട്ടുവായ വരാം. 

ഉറക്കക്കുറവ്

രാത്രിയില്‍ വേണ്ടത്ര ഉറക്കം ലഭിക്കാത്തവര്‍ക്ക് പകല്‍ സമയത്ത് കോട്ടുവായ കൂടുതല്‍ വരാം. 

വിരസത

വിരസത അനുഭവപ്പെടുമ്പോഴും കോട്ടുവായ വരാം. 

ചില രോഗങ്ങള്‍

ചില ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങളുടെ സൂചനയായും അമിതമായ കോട്ടുവായ വരാം. ഉദാഹരണത്തിന്, ഹൃദ്രോഗം, പക്ഷാഘാതം, നാര്‍കോലെപ്‌സി തുടങ്ങിയവ. 

മറ്റുള്ളവരുടെ കോട്ടുവായ

മറ്റൊരാള്‍ കോട്ടുവായ ഇടുന്നത് കാണുമ്പോള്‍, അത് പകര്‍ച്ച പോലെ നമ്മുക്കും വരാം, ഇത് മനുഷ്യരിലും മൃഗങ്ങളിലും കണ്ടുവരുന്നു. 
അമിതമായി കോട്ടുവായ വരുന്നുണ്ടെങ്കില്‍, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് നല്ലതാണ്.