/sathyam/media/agency_attachments/5VspLzgrB7PML1PH6Ix6.png)
Follow Us/sathyam/media/media_files/2025/07/21/e3242a64-f7a6-45bc-b3c3-a36f99b12e7f-2025-07-21-13-22-52.jpg)
വിറ്റാമിന്‍ ഇ കുറവാണെങ്കില്‍ പേശികള്‍ക്ക് ബലക്ഷയം, ഏകോപന പ്രശ്‌നങ്ങള്‍, മരവിപ്പ്, കാഴ്ചക്കുറവ് എന്നിവയുണ്ടാകാം. കൂടാതെ, ഇത് മാസം തികയാതെയുള്ള കുട്ടികളില്‍ ഗുരുതരമായ വിളര്‍ച്ചയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.
പേശികളുടെ ബലഹീനത
പേശികള്‍ക്ക് ബലമില്ലാതെ വരികയും കാര്യമായ ജോലികള്‍ ചെയ്യാന്‍ പ്രയാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.
ഏകോപന പ്രശ്‌നങ്ങള്‍
ശരീരത്തിന്റെ ചലനങ്ങള്‍ നിയന്ത്രിക്കുന്നതില്‍ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാകുന്നു. നടക്കുമ്പോള്‍ ബാലന്‍സ് കിട്ടാതെ വരികയും വീഴാന്‍ സാധ്യത കൂടുകയും ചെയ്യും.
മരവിപ്പ്
കൈകാലുകളില്‍ മരവിപ്പ് അനുഭവപ്പെടാം.
കാഴ്ചക്കുറവ്
കാഴ്ചശക്തിയെയും ഇത് ബാധിച്ചേക്കാം.
മാസം തികയാതെയുള്ള കുട്ടികളില്‍ വിളര്‍ച്ച
വിളര്‍ച്ച (അനീമിയ) ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.
വളര്‍ച്ചക്കുറവ്
കുട്ടികളില്‍ വളര്‍ച്ചാ പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടാവാനും ഇത് കാരണമാവാം. വിറ്റാമിന്‍ ഇ കുറവാണെങ്കില്‍ ഒരു ഡോക്ടറെ കണ്ട് ആവശ്യമായ ചികിത്സ തേടേണ്ടതാണ്. വിറ്റാമിന്‍ ഇ സപ്ലിമെന്റുകള്‍ ഡോക്ടര്‍ നിര്‍ദ്ദേശിച്ചാല്‍ കഴിക്കാവുന്നതാണ്.