കണ്ണുകള്‍ ചുവന്നിരിക്കുവാണോ.. പരിഹാരമുണ്ട്...

കണ്ണുകള്‍ ചുവക്കുന്നത് പല കാരണങ്ങള്‍ കൊണ്ടുമാകാം. ചിലപ്പോള്‍ അലര്‍ജി, അണുബാധ, അല്ലെങ്കില്‍ കമ്പ്യൂട്ടര്‍ പോലുള്ളവയുടെ അമിത ഉപയോഗം മൂലമാകാം. ഇതിന് പരിഹാരമായി തണുത്ത വെള്ളത്തില്‍ ഇടയ്ക്കിടെ കണ്ണ് കഴുകുക, കമ്പ്യൂട്ടര്‍ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കുക, ഡോക്ടറെ കാണുക എന്നിവ ചെയ്യാം.

അലര്‍ജി

പല കാരണങ്ങള്‍ കൊണ്ടും കണ്ണുകളില്‍ അലര്‍ജി ഉണ്ടാകാം. പൊടി, പൂമ്പൊടി, ചിലതരം സൗന്ദര്യവര്‍ദ്ധക വസ്തുക്കള്‍ എന്നിവ അലര്‍ജിയുണ്ടാക്കാം.

അണുബാധ

ബാക്ടീരിയ, വൈറല്‍ അണുബാധകള്‍ എന്നിവ കണ്ണിന് ചുവപ്പ്, പഴുപ്പ്, ചൊറിച്ചില്‍ എന്നിവ ഉണ്ടാക്കാം.

കമ്പ്യൂട്ടര്‍ ഉപയോഗം

കൂടുതല്‍ നേരം കമ്പ്യൂട്ടര്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നത് കണ്ണിന് ആയാസമുണ്ടാക്കുകയും ചുവപ്പ്, വരള്‍ച്ച എന്നിവ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.

വരണ്ട കണ്ണ്

കണ്ണിന് ആവശ്യത്തിന് ഈര്‍പ്പം ലഭിക്കാതെ വരുമ്പോള്‍ വരള്‍ച്ച അനുഭവപ്പെടുകയും ഇത് ചുവപ്പ്, ചൊറിച്ചില്‍ എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും.

മറ്റ് രോഗങ്ങള്‍

സൈനസൈറ്റിസ്, ഗ്രേവ്‌സ് രോഗം തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങള്‍ കണ്ണിന് ചുവപ്പ്, വേദന, വീക്കം എന്നിവ ഉണ്ടാക്കാം.

പരിഹാരമാര്‍ഗ്ഗങ്ങള്‍

തണുത്ത വെള്ളത്തില്‍ കഴുകുക

ഇടയ്ക്കിടെ തണുത്ത വെള്ളത്തില്‍ കണ്ണ് കഴുകുന്നത് ചുവപ്പ്, നീര്‍വീക്കം എന്നിവ കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കും.

കമ്പ്യൂട്ടര്‍ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കുക

കമ്പ്യൂട്ടര്‍ ഉപയോഗിക്കുമ്പോള്‍ ഇടയ്ക്കിടെ ഇടവേളകള്‍ എടുക്കുക, സ്‌ക്രീന്‍ ബ്രൈറ്റ്‌നെസ് കുറയ്ക്കുക, കണ്ണുകള്‍ക്ക് വിശ്രമം നല്‍കുക.

ഡോക്ടറെ കാണുക

നിങ്ങള്‍ക്ക് കണ്ണിന് അസ്വസ്ഥതകള്‍ ഉണ്ടെങ്കില്‍, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് ഉചിതമാണ്.

ചില മരുന്നുകള്‍

ഡോക്ടര്‍ നിര്‍ദ്ദേശിക്കുന്ന തുള്ളിമരുന്നുകള്‍, ലേപനങ്ങള്‍ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കാം.

കണ്ണുകള്‍ക്ക് വിശ്രമം നല്‍കുക

ആവശ്യത്തിന് ഉറങ്ങുക, കണ്ണിന് ആയാസം നല്‍കാതിരിക്കുക.

സണ്‍ഗ്ലാസ് ഉപയോഗിക്കുക

വെയിലില്‍ നിന്ന് കണ്ണിനെ സംരക്ഷിക്കാന്‍ സണ്‍ഗ്ലാസ് ഉപയോഗിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ കണ്ണിന് ചുവപ്പ്, ചൊറിച്ചില്‍, വേദന എന്നിവയുണ്ടെങ്കില്‍ സ്വയം ചികിത്സ ചെയ്യാതെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് നല്ലതാണ്.