/sathyam/media/agency_attachments/5VspLzgrB7PML1PH6Ix6.png)
Follow Us/sathyam/media/media_files/2025/10/05/f18ecd83-07bd-49b2-8f06-b2eb82ae9dc5-2025-10-05-16-56-59.jpg)
കണ്ണിലെ ചുവപ്പ് മാറാന്‍ ചൂടുള്ള കംപ്രസ്സ് ഉപയോഗിക്കാം, കണ്ണുകള്‍ തിരുമ്മുന്നത് ഒഴിവാക്കണം, കോണ്‍ടാക്റ്റ് ലെന്‍സ് ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെങ്കില്‍ ശുചിത്വം പാലിക്കണം, സ്‌ക്രീന്‍ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കുക, അലര്‍ജി ഉണ്ടാക്കുന്ന വസ്തുക്കളില്‍ നിന്ന് വിട്ടുനില്‍ക്കുക എന്നിവയെല്ലാം സഹായിക്കും. എന്നിട്ടും ചുവപ്പ് മാറിയില്ലെങ്കില്‍, അല്ലെങ്കില്‍ കണ്ണിന് അസ്വസ്ഥതയുണ്ടെങ്കില്‍ ഒരു നേത്രരോഗ വിദഗ്ദ്ധനെ സമീപിക്കുക.
ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തില്‍ മുക്കിയ ഒരു ടവല്‍ കണ്ണുകളില്‍ 10 മിനിറ്റ് നേരം വെക്കുന്നത് ചുവപ്പ് കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കും. ഇത് കണ്ണിന് ചുറ്റുമുള്ള രക്തയോട്ടം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുകയും പ്രകോപനം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. തണുത്ത വെള്ളത്തിലുള്ള കംപ്രസ്സും ഉപയോഗിക്കാം.
കണ്ണില്‍ അഴുക്ക് കയറാനും അണുബാധ ഉണ്ടാകാനും ഇത് കാരണമാകും. മുഖത്തും കണ്ണുകളിലും തൊടുന്നതിന് മുമ്പും ശേഷവും കൈകള്‍ നന്നായി കഴുകുക. കോണ്‍ടാക്റ്റ് ലെന്‍സുകള്‍ ശരിയായി വൃത്തിയാക്കുക, ശുപാര്‍ശ ചെയ്യുന്ന സമയത്തേക്കാള്‍ കൂടുതല്‍ ഉപയോഗിക്കരുത്. കമ്പ്യൂട്ടര്‍, മൊബൈല്‍ ഫോണ്‍ തുടങ്ങിയ സ്‌ക്രീനുകള്‍ ഉപയോഗിക്കുമ്പോള്‍ ഇടയ്ക്കിടെ ഇടവേളകളെടുത്ത് കണ്ണുകള്‍ക്ക് വിശ്രമം നല്‍കുക.
പൊടി, പുക, വളര്‍ത്തുമൃഗങ്ങളുടെ മുടി തുടങ്ങിയ അലര്‍ജി ഉണ്ടാക്കുന്ന വസ്തുക്കളില്‍ നിന്ന് അകന്നുനില്‍ക്കാന്‍ ശ്രമിക്കുക. വീട്ടില്‍ ഈര്‍പ്പം തടയാന്‍ ഡീഹ്യൂമിഡിഫയറുകള്‍ ഉപയോഗിക്കാം. അലര്‍ജിമൂലം കണ്ണുകളില്‍ നിന്ന് അലര്‍ജിക്കാരെ കഴുകി കളയാന്‍ ഇത് സഹായിക്കും.