പുറം വേദനയ്ക്ക് പല കാരണങ്ങള്‍...

പുറം വേദന പല കാരണങ്ങള്‍ കൊണ്ടുണ്ടാകാം. പേശിവേദന, നട്ടെല്ലിന് ക്ഷതം, ഡിസ്‌ക് പ്രശ്‌നങ്ങള്‍, വാര്‍ധക്യം, മോശം ഭാവം, അമിതഭാരം, ചില രോഗാവസ്ഥകള്‍ എന്നിവയെല്ലാം പുറം വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകാറുണ്ട്. 

പേശിവേദന

പേശികള്‍ക്ക് ആയാസം വരുമ്പോഴോ, ഉളുക്കുമ്പോഴോ വേദന ഉണ്ടാകാം.

നട്ടെല്ലിന് ക്ഷതം

അപകടങ്ങള്‍, വീഴ്ചകള്‍, അല്ലെങ്കില്‍ മറ്റ് പരിക്കുകള്‍ നട്ടെല്ലിന് ക്ഷതമുണ്ടാക്കുകയും വേദനയുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.

ഡിസ്‌ക് പ്രശ്‌നങ്ങള്‍

നട്ടെല്ലിലെ ഡിസ്‌കുകള്‍ക്ക് തേയ്മാനം സംഭവിക്കുമ്പോഴോ, അവ സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിക്കുമ്പോഴോ വേദന ഉണ്ടാകാം.

വാര്‍ധക്യം

പ്രായമാകുമ്പോള്‍ നട്ടെല്ലിന് ബലക്ഷയം സംഭവിക്കുകയും വേദനയുണ്ടാകുകയും ചെയ്യും.

മോശം ഭാവം

ശരിയായ രീതിയില്‍ ഇരിക്കുകയോ, നില്‍ക്കുകയോ ചെയ്യാതിരുന്നാല്‍ പുറം വേദന വരാം.

അമിതഭാരം

അമിതമായി ഭാരം ഉയര്‍ത്തുന്നത് പുറം വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും.

ചില രോഗാവസ്ഥകള്‍

ആര്‍ത്രൈറ്റിസ്, സ്‌കോളിയോസിസ് തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങള്‍ പുറം വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകാറുണ്ട്.

ഗര്‍ഭം

ഗര്‍ഭിണികളില്‍ പുറം വേദന സാധാരണമാണ്.

ജീവിതശൈലി

പുകവലി, വ്യായാമമില്ലായ്മ തുടങ്ങിയ ജീവിതശൈലി പ്രശ്‌നങ്ങളും പുറം വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകാം.