ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ വെറ്റില

വെറ്റിലയ്ക്ക് നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. വെറ്റില രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാന്‍ സഹായിക്കുമെന്നും, ഇത് പ്രമേഹമുള്ളവര്‍ക്ക് പ്രയോജനകരമാണെന്നും പറയപ്പെടുന്നു. വെറ്റില വിശപ്പ് കുറയ്ക്കുകയും, ഉപാപചയ നിരക്ക് വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു.