നാരങ്ങാവെള്ളം പൊതുവെ ദോഷകരമല്ലെങ്കിലും അമിതമായാല്‍ ചില ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടാവാം. നാരങ്ങയിലുള്ള ആസിഡ് പല്ലിന്റെ ഇനാമലിനെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുകയും നെഞ്ചെരിച്ചില്‍, പുണ്ണ്, ദഹന പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ എന്നിവ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.
പല്ലിന്റെ ഇനാമല്‍ നഷ്ടപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത
നാരങ്ങയിലെ ആസിഡ് പല്ലിന്റെ ഇനാമലിനെ ദുര്‍ബലമാക്കുകയും പല്ലുവേദന, കേടുപാടുകള്‍ എന്നിവ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.
നെഞ്ചെരിച്ചില്‍, പുണ്ണ്
അസിഡിറ്റി ഉള്ളതിനാല്‍ നാരങ്ങാവെള്ളം അമിതമായി കുടിച്ചാല്‍ നെഞ്ചെരിച്ചില്‍, പുണ്ണ്, വയറുവേദന, ഓക്കാനം, ഛര്‍ദ്ദി എന്നിവയുണ്ടാകാം.
ദഹന പ്രശ്‌നങ്ങള്‍
ചില ആളുകള്‍ക്ക് നാരങ്ങാവെള്ളം ദഹനക്കേട് ഉണ്ടാക്കാം. പ്രത്യേകിച്ച് ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റില്‍ കുടിക്കുമ്പോള്‍.
മൂത്രനാളിയില്‍ അണുബാധ
നാരങ്ങാവെള്ളം ഒരു മൂത്രവര്‍ധകവസ്തുവാണ്. ഇത് മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധയുള്ളവര്‍ക്ക് നല്ലതാണെങ്കിലും, മൂത്രമൊഴിക്കുന്ന ശീലം ഉള്ളവര്‍ക്ക് കൂടുതല്‍ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കും.
ചില മരുന്നുകളുമായി പ്രതിപ്രവര്‍ത്തനം
ചില മരുന്നുകളുമായി നാരങ്ങാവെള്ളം പ്രതിപ്രവര്‍ത്തിച്ച് പാര്‍ശ്വഫലങ്ങള്‍ ഉണ്ടാക്കാം. അതിനാല്‍ മരുന്ന് കഴിക്കുന്നവര്‍ ഡോക്ടറെ കണ്ട് അഭിപ്രായം തേടുന്നത് നല്ലതാണ്.
അലര്‍ജി
ചില ആളുകള്‍ക്ക് നാരങ്ങയോട് അലര്‍ജി ഉണ്ടാകാം. ചൊറിച്ചില്‍, വീക്കം, ശ്വാസംമുട്ടല്‍ പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങള്‍ കാണുകയാണെങ്കില്‍ വൈദ്യസഹായം തേടുക.
ഈ ദോഷങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കാന്‍, നാരങ്ങാവെള്ളം മിതമായി കുടിക്കുക, ഒരു വൈക്കോല്‍ ഉപയോഗിച്ച് കുടിക്കുക, കുടിച്ച ശേഷം വായ നന്നായി കഴുകുക, കൂടുതല്‍ അളവില്‍ വെള്ളം കുടിക്കുക.
Follow Us/sathyam/media/media_files/2025/07/27/071d83db-f682-4b0c-bfa4-46af8d0848b9-1-2025-07-27-12-22-40.jpg)
/sathyam/media/agency_attachments/5VspLzgrB7PML1PH6Ix6.png)
