/sathyam/media/agency_attachments/5VspLzgrB7PML1PH6Ix6.png)
Follow Us/sathyam/media/media_files/2025/10/27/e874629a-3f7c-446c-9ba7-7918f822ac75-2025-10-27-18-13-24.jpg)
മുഖത്തെ ചെറിയ കുരുക്കള് മാറാന് ദിവസവും ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക, പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ധാരാളമായി കഴിക്കുക, മുഖക്കുരുവിനെ അലര്ജിയുണ്ടെങ്കില് മാത്രം ഉപയോഗിക്കാവുന്ന തേന് പോലുള്ള പ്രകൃതിദത്ത മാര്ഗ്ഗങ്ങള് ഉപയോഗിക്കുക, അമിതമായ എണ്ണമയമുള്ള ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുക തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങള് ചെയ്യാം. എന്നിട്ടും ഫലമില്ലെങ്കില് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് നല്ലതാണ്.
വെള്ളം കുടിക്കുക: ദിവസവും കുറഞ്ഞത് എട്ട് ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ചര്മ്മത്തിലെ മൃതകോശങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യാന് സഹായിക്കും.
പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കഴിക്കുക: ഇവയില് അടങ്ങിയ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുലവണങ്ങളും ചര്മ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്.
വെള്ളം കുടിക്കാനുള്ള കാരണം: ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ജലാംശം വര്ദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും.
ഭക്ഷണത്തില് ശ്രദ്ധിക്കുക: എണ്ണമയമുള്ളതും, ധാരാളം പഞ്ചസാര അടങ്ങിയതുമായ ഭക്ഷണങ്ങള് ഒഴിവാക്കുക.
തേന് ഉപയോഗിക്കുക: തേന് പ്രകൃതിദത്തമായ ആന്റി ബാക്ടീരിയല് ഗുണമുള്ളതും ചര്മ്മത്തിന് ഈര്പ്പം നല്കുന്നതുമാണ്. ചെറിയ അളവില് തേന് മുഖക്കുരു ഉള്ള ഭാഗത്ത് പുരട്ടി 10-15 മിനിറ്റിനു ശേഷം കഴുകിക്കളയാം. ഏതെങ്കിലും അലര്ജി പ്രതിപ്രവര്ത്തനങ്ങള് ഉണ്ടാകുന്നുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കാന് ഒരു പാച്ച് ടെസ്റ്റ് നടത്തുന്നത് നല്ലതാണ്.
ഉലുവ പേസ്റ്റ്: ഉലുവ നന്നായി അരച്ച് പേസ്റ്റ് രൂപത്തിലാക്കി മുഖത്ത് പുരട്ടുന്നത് ഗുണം ചെയ്യും.
നാരങ്ങയുടെ തൊലി: നാരങ്ങയുടെ തൊലി അരച്ച് അതിലേക്ക് റോസ് വാട്ടര് ചേര്ത്ത് പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കി മുഖത്ത് പുരട്ടാം. അരമണിക്കൂറിനു ശേഷം കഴുകിക്കളയാം.
സൂര്യപ്രകാശം ഒഴിവാക്കുക: സൂര്യപ്രകാശം ഏല്ക്കുന്നത് മുഖക്കുരു വര്ദ്ധിപ്പിക്കാന് സാധ്യതയുണ്ട്, അതിനാല് കൂടുതല് വെയില് കൊള്ളുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.