പഴുത്ത മുഖക്കുരു മാറാന്‍...

പഴുത്ത മുഖക്കുരു മാറാനായി കറ്റാര്‍ വാഴ, തേന്‍, നാരങ്ങാനീര്, പപ്പായ, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് എന്നിവ ഉപയോഗിക്കാം. ഈ മിശ്രിതങ്ങള്‍ പുരട്ടി കുറച്ച് സമയം കഴിഞ്ഞ് കഴുകി കളയുക. കൂടാതെ, ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക, പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കഴിക്കുക, എണ്ണമയമുള്ളതും വറുത്തതുമായ ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുക.

കറ്റാര്‍ വാഴയും തേനും

കറ്റാര്‍ വാഴ ജെല്ലും തേനും തുല്യ അളവില്‍ യോജിപ്പിച്ച് മുഖത്ത് പുരട്ടുക. 15-20 മിനിറ്റിനു ശേഷം കഴുകി കളയാം. 

പപ്പായ അല്ലെങ്കില്‍ ഓറഞ്ച്

പഴുത്ത പപ്പായയോ ഓറഞ്ചോ ഉടച്ച് മുഖത്ത് പുരട്ടുക. 15-20 മിനിറ്റിനു ശേഷം തണുത്ത വെള്ളത്തില്‍ കഴുകുക. 

നാരങ്ങാനീരും തേനും

നാരങ്ങാനീരും തേനും ചേര്‍ത്ത് മുഖത്ത് പുരട്ടാം. ഇത് കറുത്ത പാടുകള്‍ മാറാന്‍ സഹായിക്കും. 

ഉരുളക്കിഴങ്ങ്

ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കഷ്ണം മുഖക്കുരുവില്‍ വെച്ച് 10 മിനിറ്റ് കഴിഞ്ഞ് തണുത്ത വെള്ളത്തില്‍ കഴുകാം. 

ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങള്‍ 

ഭക്ഷണക്രമം

ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക, പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ധാരാളമായി കഴിക്കുക. ചോക്ലേറ്റ്, ബേക്കറി സാധനങ്ങള്‍, വറുത്ത ഭക്ഷണം എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക.

സൗന്ദര്യസംരക്ഷണം

തലയില്‍ ഉപയോഗിക്കുന്ന എണ്ണ, ജെല്‍ എന്നിവ മുഖത്ത് പുരട്ടാതിരിക്കാന്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക. മുഖത്ത് സ്‌ക്രബ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.

ശുചിത്വം

മുഖം കഴുകുന്നതിന് ഉപയോഗിക്കുന്ന സോപ്പ് അമിതമായി ഉപയോഗിക്കരുത്. എണ്ണമയം കുറഞ്ഞ മോയ്‌സ്ചറൈസര്‍ ഉപയോഗിക്കുക.