ചുരുണ്ട മുടി വളരാന്‍...

ചുരുണ്ട മുടി വളരാനായി നല്ല പോഷകാഹാരം കഴിക്കുക, ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക, മുടിയില്‍ ഈര്‍പ്പം നിലനിര്‍ത്താന്‍ ഡീപ് കണ്ടീഷണറുകള്‍ ഉപയോഗിക്കുക, കാസ്റ്റര്‍ ഓയിലും ജോജോബ ഓയിലും പോലുള്ള എണ്ണകള്‍ ഉപയോഗിക്കുക, ചൂടുവെള്ളത്തില്‍ കുളിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, കെമിക്കലുകള്‍ അടങ്ങിയ ഷാംപൂകള്‍ക്ക് പകരം സള്‍ഫേറ്റ് രഹിത ഉല്‍പ്പന്നങ്ങള്‍ ഉപയോഗിക്കുക, മുടിയുടെ അറ്റം പതിവായി ട്രിം ചെയ്യുക, ചൂടുള്ള ഹെയര്‍ സ്‌റ്റൈലിംഗ് ടൂളുകള്‍ ഒഴിവാക്കുക എന്നിങ്ങനെയുള്ള കാര്യങ്ങള്‍ ചെയ്യാം.  

>> പോഷകാഹാരം: മുടിയുടെ വളര്‍ച്ചയ്ക്ക് ആവശ്യമായ പ്രോട്ടീന്‍ അടങ്ങിയ മുട്ട, മത്സ്യം, പയര്‍വര്‍ഗ്ഗങ്ങള്‍ എന്നിവ ഭക്ഷണത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തുക. 

>> ജലാംശം: ശരീരത്തില്‍ ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. ഇത് രോമകൂപങ്ങളിലേക്ക് പോഷകങ്ങള്‍ എത്തിക്കാന്‍ സഹായിക്കുകയും മുടിക്ക് ഈര്‍പ്പം നല്‍കുകയും ചെയ്യും. 

>> കണ്ടീഷനിംഗ്: നിങ്ങളുടെ മുടിയില്‍ ഈര്‍പ്പം നിലനിര്‍ത്താന്‍ ഡീപ് കണ്ടീഷണറുകള്‍ ഉപയോഗിക്കുക. ഇത് മുടി പൊട്ടുന്നത് കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കും. 

>> പ്രകൃതിദത്ത എണ്ണകള്‍: തലയോട്ടിയില്‍ ജോജോബ ഓയിലും ആവണക്കെണ്ണയും ഉപയോഗിക്കുന്നത് രക്തയോട്ടം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാനും മുടി വളര്‍ച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങള്‍ പറയുന്നു. 

>>> സൗമ്യമായ ഷാംപൂ: ചുരുണ്ട മുടി പെട്ടെന്ന് വരണ്ടുപോകുന്നതിനാല്‍, ധാരാളം കെമിക്കലുകള്‍ ഇല്ലാത്ത, മൈല്‍ഡ് ഷാംപൂകള്‍ ഉപയോഗിക്കുക. 

>> ചൂടുവെള്ളം ഒഴിവാക്കുക: ചൂടുവെള്ളം മുടിയിലെ സ്വാഭാവിക എണ്ണമയം ഇല്ലാതാക്കുകയും മുടിയെ കൂടുതല്‍ വരണ്ടതാക്കുകയും ചെയ്യും. അതിനാല്‍, തണുത്ത വെള്ളത്തില്‍ മുടി കഴുകാന്‍ ശ്രമിക്കുക. 

>> മുടി ട്രിം ചെയ്യുക: കേടുപാടുകള്‍ ഒഴിവാക്കാനും മുടി വളര്‍ച്ചയെ സഹായിക്കാനും എല്ലാ മാസവും മുടിയുടെ അറ്റം ചെറുതായി ട്രിം ചെയ്യുന്നത് നല്ലതാണ്. 

>> ചൂട് ഒഴിവാക്കുക: ചൂടുള്ള ഹെയര്‍ സ്‌റ്റൈലിംഗ് ടൂളുകള്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നതും ഇറുകിയ പോണിടെയിലുകള്‍ ഉണ്ടാക്കുന്നതും ഒഴിവാക്കുക, കാരണം ഇത് മുടി പൊട്ടിപ്പോകാന്‍ കാരണമാകും.