നഖം വേഗത്തില്‍ വളരാന്‍

നഖം വേഗത്തില്‍ വളരാനായി ഒലീവ് ഓയില്‍, ചെറുനാരങ്ങാനീര്, വെളിച്ചെണ്ണ തുടങ്ങിയവ ഉപയോഗിക്കാം. നഖങ്ങളില്‍ ഈര്‍പ്പം നിലനിര്‍ത്താനും വെള്ളം ധാരാളമായി കുടിക്കാനും ശ്രമിക്കുക. പാത്രങ്ങള്‍ കഴുകുമ്പോള്‍ കയ്യുറകള്‍ ഉപയോഗിക്കുകയും നഖങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുക. 

ജലാംശം നിലനിര്‍ത്തുക

ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് നഖങ്ങള്‍ വരണ്ടു പൊട്ടുന്നത് തടയും, ഇത് നഖം വളരുന്നതിന് സഹായിക്കും. 

എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുക

ഒലീവ് ഓയിലും വെളിച്ചെണ്ണയും നഖങ്ങളില്‍ തേച്ചുപിടിപ്പിക്കുന്നത് നഖങ്ങളെ ഈര്‍പ്പമുള്ളതും ബലമുള്ളതുമാക്കാന്‍ സഹായിക്കും. 

ചെറുനാരങ്ങാനീര്

ചെറുനാരങ്ങാനീരിലുള്ള വിറ്റാമിന്‍ സി നഖങ്ങളുടെ വളര്‍ച്ചയെ സഹായിക്കും. 

പാത്രങ്ങള്‍ കഴുകുമ്പോള്‍

വെള്ളത്തില്‍ കൂടുതല്‍ സമയം നഖങ്ങള്‍ നനയുന്നത് ഒഴിവാക്കാന്‍ പാത്രങ്ങള്‍ കഴുകുമ്പോള്‍ കയ്യുറകള്‍ ധരിക്കുക. 

ബാന്‍ഡേജ് ഉപയോഗിക്കുക

നഖം പൊട്ടിയതിന് ശേഷം നഖം വളരുന്നതുവരെ ബാന്‍ഡേജ് ഉപയോഗിച്ച് സംരക്ഷിക്കാം.

പഞ്ഞി ഉപയോഗിക്കാം

പോഡിയാട്രിസ്റ്റ് നഖത്തിനടിയില്‍ പഞ്ഞി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ചര്‍മ്മത്തില്‍ കുഴിക്കുന്നത് തടയാനും അണുബാധ ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കും. 

വെള്ളം കുടിക്കുക

ദിവസവും കുറഞ്ഞത് എട്ട് ഗ്ലാസ് വെള്ളമെങ്കിലും കുടിക്കാന്‍ ശ്രമിക്കുക.