ബിപി ലെവൽ നിയന്ത്രിക്കേണ്ടതിന്റെ പ്രാധാന്യം അറിയാം

ഹൃദയം രക്തം പമ്പ് ചെയ്യുമ്പോൾ ധമനികളുടെ മതിലുകൾക്കെതിരായ രക്തത്തിന്റെ ശക്തിയെക്കുറിച്ചുള്ള അവശ്യ വിവരങ്ങൾ രക്തസമ്മർദ്ദം റീഡിംഗുകൾ നൽകുന്നു. സാധാരണ അല്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യകരമായ രക്തസമ്മർദ്ദം നല്ല രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തെയും ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾക്കുള്ള സാധ്യതയും സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

ഹൃദയം ചുരുങ്ങുമ്പോഴാണ് സിസ്റ്റോളിക് മർദ്ദം (systolic pressure), അതേസമയം ഡയസ്റ്റോളിക് മർദ്ദം (diastolic pressure) നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം വിശ്രമിക്കുമ്പോഴാണ്. സാധാരണ പരിധി ഏകദേശം 120/80 mmHg ആണെങ്കിലും, അത് ഉയരുന്നത് ഹൈപ്പർടെൻഷൻ അല്ലെങ്കിൽ പ്രീഹൈപ്പർടെൻഷൻ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ശ്രദ്ധയും ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളും ആവശ്യമാണ്.

ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം (hypertension) 120-129/80 mmHgന് ഇടയിലാണ്. അതേസമയം ഹൈപ്പർടെൻഷൻ 130/80 mmHg-ൽ അല്ലെങ്കിൽ അതിനു മുകളിലുള്ള രക്തസമ്മർദ്ദമായി നിർവചിക്കപ്പെടുന്നു. രക്തസമ്മർദ്ദം പതിവായി നിരീക്ഷിക്കുന്നത് വ്യക്തികളെയും ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാക്കളെയും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാനും ചികിത്സയും ജീവിതശൈലി പരിഷ്ക്കരണങ്ങളും സംബന്ധിച്ച് അറിവുള്ള തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.