വീട്ടിലെ തന്നെ ചില ചേരുവകൾ കൊണ്ട് ഒരു പരിധി വരെ മുടികൊഴിച്ചിൽ കുറയ്ക്കാനാകും... 

ശൈത്യകാലത്ത് അമിതമായ മുടികൊഴിച്ചിൽ തലയോട്ടിയിലെ ഈർപ്പം വലിച്ചെടുക്കുകയും വരണ്ടതാക്കുകയും ചെയ്യും. വരണ്ട തലയോട്ടി വരണ്ട മുടിക്ക് കാരണമാകുന്നു. ഇത് മുടി കൊഴിച്ചിൽ, പൊട്ടൽ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഇത് താരനിലേക്കും നയിച്ചേക്കാം. ഇത് തലയോട്ടിയിൽ ചൊറിച്ചിലും അനാരോഗ്യവും ഉണ്ടാക്കും.

പല കാരണങ്ങൾ കൊണ്ടാണ് മുടികൊഴിച്ചിൽ ഉണ്ടാകുന്നത്. മരുന്നുകളുടെ ഉപയോ​ഗം, സ്ട്രെസ്, ഹോർമോൺ വ്യതിയാനം, ചില ആരോ​ഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഇങ്ങനെ വിവിധ കാരണങ്ങൾ കൊണ്ടാണ് മുടികൊഴിച്ചിൽ ഉണ്ടാകുന്നത്. വീട്ടിലെ തന്നെ ചില ചേരുവകൾ കൊണ്ട് ഒരു പരിധി വരെ മുടികൊഴിച്ചിൽ കുറയ്ക്കാനാകും.

മത്തങ്ങ വിത്ത്...

മത്തങ്ങ വിത്ത് എണ്ണ മുടി വളർച്ച മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും മുടികൊഴിച്ചിൽ തടയുകയും രോമകൂപങ്ങളെ പോഷിപ്പിക്കുകയും മുടിയുടെ കനം, മുടിയുടെ എണ്ണം എന്നിവ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിന് ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഇത് മുടിയെ ആരോഗ്യകരവും തിളക്കമുള്ളതുമാക്കുന്നു.

ഉലുവ...

മുടിയുടെ വളർച്ചയ്ക്ക് ആവശ്യമായ ഇരുമ്പും പ്രോട്ടീനും ഉലുവയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങളും ആന്റിഫംഗൽ ഫലങ്ങളും കാരണം മുടിവളർച്ചയെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന ഫ്ലേവനോയിഡുകൾ, സാപ്പോണിനുകൾ തുടങ്ങിയ സസ്യ സംയുക്തങ്ങളും അവയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

നെല്ലിക്ക...

വിറ്റാമിൻ സിയുടെ സമ്പന്നമായ ഉറവിടമാണ് നെല്ലിക്ക. ഇത് മുടിയുടെ വളർച്ച വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. മുടിക്ക് ബലം നൽകാൻ നെല്ലിക്ക എണ്ണ നേരിട്ട് തലയിൽ പുരട്ടാം. താരൻ, വരണ്ട തലയോട്ടി എന്നിവ തടയാൻ ഇതിന് കഴിയും. പേൻ അണുബാധ പോലുള്ള അണുബാധകൾക്കും ഇതിന് ചികിത്സിക്കാം, കൂടാതെ തലയോട്ടിയിൽ ഫംഗസും ബാക്ടീരിയയും വികസിക്കുന്നത് തടയാനും കഴിയും.

കറുവപ്പട്ട...

കറുവാപ്പട്ടയ്ക്ക് മുടിയുടെ ഘടനയും രൂപവും മിനുസപ്പെടുത്താനും ഇതിന് കഴിയും. കറുവപ്പട്ട പൊടിക്ക് അലോപ്പീസിയയെ ചികിത്സിക്കാനും കഷണ്ടിയെ തടയാനും കഴിയുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. കറുവപ്പട്ടയുടെ പോളിഫെനോളുകൾക്ക് ആന്റിമൈക്രോബയൽ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. അത് തലയോട്ടിയിലെ അണുബാധയെ സഹായിക്കും.

മാത്രമല്ല, കറുവപ്പട്ടയിൽ സിന്നമാൽഡിഹൈഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് തലയോട്ടിയിലെ രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും മുടി വളർച്ച വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കറുവാപ്പട്ടയിൽ വിറ്റാമിൻ സി, റൈബോഫ്ലേവിൻ (വിറ്റാമിൻ ബി 2), തയാമിൻ (വിറ്റാമിൻ ബി 1), നിയാസിൻ (നിക്കോട്ടിനിക് ആസിഡ്), വിറ്റാമിൻ എ തുടങ്ങിയ വിവിധ വിറ്റാമിനുകളും പ്രോട്ടീനുകളും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് മുടിയുടെ ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

​ഗ്രീൻ ആപ്പിൾ...

ഇരുമ്പ്,  സിങ്ക്, ചെമ്പ് എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാൽ പച്ച ആപ്പിളുകൾ പലപ്പോഴും മുടി സംരക്ഷണത്തിന് മികച്ചൊരു പഴമാണ്. ഈ പോഷകങ്ങൾ മുടിയെ ആരോഗ്യമുള്ളതാക്കുകയും താരൻ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.  പച്ച ആപ്പിളിന്റെ ഇലകളും തൊലിയും ഉപയോഗിക്കുന്നത് മുടിയുടെ ആരോ​ഗ്യത്തിന് സഹായിക്കും.