വെറും വയറ്റിൽ കാപ്പി കുടിക്കുന്നത് നല്ലതല്ല; കാരണം ഇതൊക്കെയാണ്...

കാപ്പിയുയടെ അമിത ഉപയോ​ഗം ആളുകളിൽ ദഹനക്കേട്, നെഞ്ചെരിച്ചിൽ തുടങ്ങിയവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നതായി പഠനങ്ങൾ പറയുന്നു.  ലോകമെമ്പാടുമുള്ള പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് കഫീൻ (കാപ്പിയിലെ പ്രധാന സംയുക്തം) മെറ്റബോളിസ് ചെയ്യാനുള്ള ശക്തി ഓരോ വ്യക്തിക്കും വ്യത്യസ്തമാണ്. ഇക്കാരണത്താൽ, ചില ആളുകൾക്ക് കാപ്പിയിൽ നിന്ന് ഉത്തേജനം ലഭിക്കുന്നു. ചിലർക്ക് പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു.

നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ കാപ്പി അസിഡിക് ആണ്. ഇത് ആമാശയത്തിലെ പ്രകോപിപ്പിക്കലിനും, ഇറിറ്റബിൾ ബവൽ സിൻഡ്രോം (ഐബിഎസ്) പോലുള്ള ഗട്ട് ഡിസോർഡേഴ്സിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാക്കാനും, നെഞ്ചെരിച്ചിൽ, ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ്, ദഹനക്കേട് തുടങ്ങിയവയ്ക്ക് കാരണമാകാനും ഇടയാക്കും.ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയും സമ്മർദ്ദവും പലപ്പോഴും മുഖക്കുരു, വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ തുടങ്ങിയ ചർമ്മ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു.

അമിതമായ അളവിൽ കാപ്പി കുടിക്കുന്നത് ഉത്കണ്ഠ, അസ്വസ്ഥത, ഹൃദയമിടിപ്പ് എന്നിവയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ഇത് ഉറക്കമില്ലായ്മയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. മാത്രമല്ല ഇത് കഫീൻ ഡൈയൂററ്റിക് ആണ്. ഇത് മൂത്രത്തിന്റെ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു. അമിതമായ മൂത്രമൊഴിക്കൽ ശരീരത്തിൽ നിർജ്ജലീകരണത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.