തൈറോയ്‌ഡ് പ്രശ്നങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ ഈ പാനീയം ശീലമാക്കൂ....

തൈറോയ്ഡ് അടിസ്ഥാനപരമായി ഒരു ചെറിയ ചിത്രശലഭത്തിന്റെ ആകൃതിയിലുള്ള ഗ്രന്ഥിയാണ്. ഈ ഗ്രന്ഥി ശരീരത്തിൽ രണ്ട് പ്രധാന ഹോർമോണുകൾ പുറപ്പെടുവിക്കുന്നു.  ട്രയോഡോഥൈറോണിൻ (ടി -3), തൈറോക്സിൻ (ടി -4), ഇത് ശരീരത്തിലെ മിക്കവാറും എല്ലാ കോശങ്ങളെയും ബാധിക്കുകയും ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പുകളുടെയും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളുടെയും ഉപയോഗം നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ഹോർമോൺ ബാലൻസ്, ശരീര താപനില, ഹൃദയമിടിപ്പ് എന്നിവ നിയന്ത്രിക്കുകയും പ്രത്യുൽപാദന ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ, തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി ആവശ്യത്തിന് ഹോർമോണുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നില്ല. ഇത് പലപ്പോഴും അയോഡിന്റെ കുറവ്, സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗങ്ങൾ, പിറ്റ്യൂട്ടറി ഡിസോർഡർ, പാരമ്പര്യം അല്ലെങ്കിൽ അങ്ങേയറ്റത്തെ ജീവിതശൈലി അസന്തുലിതാവസ്ഥ എന്നിവ കാരണം സംഭവിക്കുന്നു.

തൈറോയിഡിന്റെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ മൂലമാണ് ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇത് ക്ഷീണം, ബലഹീനത, മോശം മെറ്റബോളിസം, മന്ദഗതിയിലുള്ള പ്രതിരോധശേഷി എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. തൈറോയ്ഡ് ഫലപ്രദമായി നിയന്ത്രിക്കാൻ ഭക്ഷണങ്ങൾ വഹിക്കുന്ന പങ്ക് വളരെ വലുതാണ്. അതിനായി നിങ്ങളുടെ ഡയറ്റിൽ ചേർക്കാം മല്ലി ചേർത്തുള്ള വെള്ളം. തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ മല്ലി വെള്ളം സഹായിക്കും. ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസവും ഹൈപ്പർതൈറോയിഡിസവും നിയന്ത്രിക്കാൻ മല്ലി ഗുണപ്രദമാണ്.

മല്ലി ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങളാൽ സമ്പന്നമാണ്. മാത്രമല്ല, ഇത് ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹമുള്ളവരിൽ. എന്നാൽ ഇതുകൂടാതെ, വിവിധ തൈറോയ്ഡ് രോഗങ്ങളാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവരെ സഹായിക്കാൻ മല്ലി അറിയപ്പെടുന്നു. ദിവസവും രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ മല്ലി ചേർത്തുള്ള വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് തെെറോയ്ഡ് മാത്രമല്ല ശരീരത്തിലെ അനാവശ്യ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.