യുവാക്കളിൽ ഹൃദയാഘാതം ഉണ്ടാകുന്നതിന്റെ സാധ്യതകൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം...

നിരവധി അപകട ഘടകങ്ങൾ ഹൃദ്രോഗം വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. പ്രമേഹം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, പുകയില ഉൽപന്നങ്ങളുടെ ഉപയോഗം, ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ്, നിഷ്ക്രിയ ജീവിതശൈലി നയിക്കുന്നത്, ഹൃദ്രോഗത്തിന്റെ കുടുംബചരിത്രം, അമിതഭാരമോ പൊണ്ണത്തടിയോ, തെറ്റായ ഭക്ഷണക്രമവും സമ്മർദ്ദവും പിന്തുടരൽ എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഹൃദയാരോഗ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും ഹൃദ്രോഗസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഈ അപകട ഘടകങ്ങളെ കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടതും അവ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളേണ്ടതും പ്രധാനമാണ്.

മോശം ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന്റെ ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ അവഗണിക്കരുത്...

നെഞ്ചുവേദന, ഞെരുക്കം, സമ്മർദ്ദം, അല്ലെങ്കിൽ അസ്വസ്ഥത: നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിൽ എന്തെങ്കിലും അസ്വസ്ഥതയോ വേദനയോ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ പരിശോധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ശ്വാസതടസ്സം: പ്രത്യേകിച്ച് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിലോ വിശ്രമത്തിലോ പോലും ശ്വാസതടസ്സം നേരിടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ സൂക്ഷിക്കുക. അത് ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകാം.

കഴുത്ത്, താടിയെല്ല്, തൊണ്ട, വയറിന്റെ മുകൾഭാഗം അല്ലെങ്കിൽ പുറം എന്നിവയിലെ വേദന: ഈ ഭാ​ഗങ്ങളിലെ വിശദീകരിക്കാനാകാത്ത വേദനയോ അസ്വസ്ഥതയോ, പ്രത്യേകിച്ച് മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പമുണ്ടെങ്കിൽ, അത് ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നത്തിന്റെ സൂചനയാകാം.

കൈകളിൽ വേദനയോ മരവിപ്പ്: നിങ്ങളുടെ കൈകളിൽ അസാധാരണമായ വേദനയോ അസ്വസ്ഥതയോ മരവിപ്പ് അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ശാരീരികമോ മാനസികമോ ആയ സമ്മർദ്ദമുള്ള സമയങ്ങളിൽ അത് പരിശോധിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. കാരണം ഇത് ഹൃദയത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകാം.

കൊവിഡിന്റെ നിശിത ഘട്ടത്തിൽ, വൈറസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന വീക്കം രക്തം കട്ടപിടിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഹൃദയത്തിന്റെ രക്തയോട്ടം തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ഹൃദയാഘാതത്തിനും മയോകാർഡിറ്റിസിനും കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. ക്രമരഹിതമായ ഹൃദയമിടിപ്പ് സഹിതം ഹൃദയപേശികളുടെ പ്രവർത്തന വൈകല്യവും ദീർഘകാലമായി കാണപ്പെടുന്നു. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, പ്രമേഹം, പൊണ്ണത്തടി തുടങ്ങിയ കാർഡിയോ-മെറ്റബോളിക് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുള്ളവർ, കൊവിഡിൽ നിന്നുള്ള ഉയർന്ന സങ്കീർണതകൾക്കുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഇത് നമ്മുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും നമ്മുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ ക്ഷേമവും തമ്മിലുള്ള സങ്കീർണ്ണമായ ബന്ധത്തിന്റെ വ്യക്തമായ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലാണ്. ആരോഗ്യത്തിന്, പ്രത്യേകിച്ച് ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് മുൻഗണന നൽകേണ്ടത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.