പനിയും ജലദോഷവും ഉള്ളപ്പോൾ കാപ്പി ഒഴിവാക്കണമെന്ന് പറയുന്നതിന്റെ കാരണമിതാണ്...

പനിയോ ജലദോഷമോ വരുമ്പോൾ കാപ്പി കുടിക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. പകരം  ചൂടു വെള്ളം, കഞ്ഞിവെള്ളം, ​കട്ടൻചായ തുടങ്ങിയവ കുടിക്കാനാണ് ആരോ​ഗ്യവിദ​ഗ്ധർ നിർദേശിക്കുന്നത്.  

കൂടാതെ കഫൈൻ ശരീരത്തെ നിർജലീകരിക്കാൻ കാരണമാകും. കാപ്പി കുടിച്ച്‌ കഴിഞ്ഞാൽ ഇടയ്‌ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കാൻ തോന്നുന്നതിന്റെ കാരണമിതാണ്‌. എത്രയധികം കാപ്പി കുടിക്കുന്നുവോ അത്രയധികം നിർജലീകരണം ശരീരത്തിന്‌ അനുഭവപ്പെടാം. അസുഖ ബാധിതരായിരിക്കുമ്പോൾ ശരീരത്തിൽ ജലാംശം ഉണ്ടാകണം. ശരീരത്തിനു നല്ല വിശ്രമവും പോഷകസമ്പുഷ്ടമായതും എളുപ്പം ദഹിക്കുന്നതുമായ ആഹാരവുമാണ്‌ ഈ സമയത്ത്‌  ആവശ്യം.