കണ്ണിന് തിളക്കം നല്‍കാന്‍ റോസ് വാട്ടര്‍

ഫ്രിഡ്ജില്‍ വച്ച റോസ് വാട്ടര്‍ ഒരു കോട്ടണ്‍ പഞ്ഞിയില്‍ മുക്കി കണ്ണിന് മുകളില്‍ പുരട്ടുന്നത് കണ്ണിന് തിളക്കം നല്‍കാനും വീക്കം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും. 

കണ്ണിന് തിളക്കം നല്‍കാന്‍ ഉപയോഗിച്ച ശേഷം ഫ്രിഡ്ജില്‍ വെച്ച് തണുപ്പിച്ച ടീ ബാഗുകള്‍ കണ്ണുകളില്‍ 15-20 മിനിറ്റ് വയ്ക്കുന്നത് വീക്കം കുറയ്ക്കാനും ഉന്മേഷം നല്‍കാനും സഹായിക്കും. തണുത്ത വെള്ളരിക്ക കഷ്ണങ്ങള്‍ കണ്ണുകളില്‍ വയ്ക്കുന്നത് കണ്ണിന് കുളിര്‍മ നല്‍കുകയും തിളക്കം കൂട്ടുകയും ചെയ്യും. 

സുഖപ്രദമായ രീതിയില്‍ ഇരുന്ന് കൈപ്പത്തികള്‍ തടവി ചൂടാക്കിയ ശേഷം കണ്ണുകള്‍ക്ക് മുകളില്‍ അല്‍പനേരം വെക്കുക. ഇത് കണ്ണുകള്‍ക്ക് വിശ്രമവും തിളക്കവും നല്‍കും. ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ വെള്ളം കിട്ടുന്നത് കണ്ണുകളുടെ തിളക്കം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കും. 

ധാരാളം പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും, പ്രത്യേകിച്ച് ചീര പോലുള്ള ഇലക്കറികളും, ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡ് അടങ്ങിയ മത്സ്യവും കഴിക്കുന്നത് കണ്ണിന് ഗുണകരമാണ്.