വായില്‍ കയ്പ്പ് ഉണ്ടാകാനുള്ള കാരണങ്ങള്‍

വായില്‍ കയ്പ്പ് ഉണ്ടാകാനുള്ള കാരണങ്ങള്‍ ഭക്ഷണക്രമം, ശരിയായ വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വം പാലിക്കാതിരിക്കുക, ദഹന സംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ (പ്രത്യേകിച്ച് ആസിഡ് റിഫ്‌ലക്‌സ്), ചില മരുന്നുകള്‍, നിര്‍ജലീകരണം, അല്ലെങ്കില്‍ ഹോര്‍മോണ്‍ മാറ്റങ്ങള്‍ എന്നിവയാണ്. ഈ കാരണങ്ങളില്‍ പ്രമേഹം പോലുള്ള രോഗങ്ങളും ഉള്‍പ്പെടുന്നു. 

ദഹന പ്രശ്‌നങ്ങള്‍: ആസിഡ് റിഫ്‌ലക്‌സ് പോലുള്ള അവസ്ഥകളില്‍ ആമാശയത്തിലെ ആസിഡ് അന്നനാളത്തിലേക്കും വായിലേക്കും എത്തുന്നതുകൊണ്ട് കയ്പ്പ് അനുഭവപ്പെടാം. 

മോശം ശുചിത്വം: പല്ലുകള്‍ വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കാതിരിക്കുന്നത് ബാക്ടീരിയകളുടെ വളര്‍ച്ചയ്ക്ക് കാരണമാകുകയും വായില്‍ കയ്പ്പ് ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യാം. 

മരുന്നുകള്‍: ചില ആന്റിബയോട്ടിക്കുകള്‍, രക്തസമ്മര്‍ദ്ദ മരുന്നുകള്‍, അല്ലെങ്കില്‍ കീമോതെറാപ്പി മരുന്നുകള്‍ എന്നിവയുടെ പാര്‍ശ്വഫലമായി വായില്‍ കയ്പ്പ് അനുഭവപ്പെടാം. 

നിര്‍ജലീകരണം: ശരീരത്തില്‍ ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം ഇല്ലാത്തത് ഉമിനീര്‍ ഉത്പാദനം കുറയ്ക്കുകയും വായില്‍ ബാക്ടീരിയകള്‍ അടിഞ്ഞുകൂടാന്‍ ഇടയാക്കുകയും ചെയ്യും. 

ഹോര്‍മോണ്‍ മാറ്റങ്ങള്‍: ഗര്‍ഭാവസ്ഥയിലും ആര്‍ത്തവവിരാമത്തിലും ഹോര്‍മോണ്‍ മാറ്റങ്ങള്‍ കാരണം ഇത് സംഭവിക്കാം. 

പ്രമേഹം: പ്രമേഹം ഉള്ളവരില്‍ വായില്‍ കയ്പ്പ് അനുഭവപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. 

മറ്റ് കാരണങ്ങള്‍: ചില ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിക്കുന്നത്, ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അണുബാധകള്‍, അല്ലെങ്കില്‍ ചില നാഡീസംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങളും ഇതിന് കാരണമാകാം. 

പരിഹാരങ്ങള്‍

വായ വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക: ദിവസവും രണ്ടുനേരം പല്ല് തേയ്ക്കുക. ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിന് ശേഷവും പല്ല് തേയ്ക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. 
ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക: ശരീരത്തില്‍ ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. 
ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക: എരിവുള്ളതും വറുത്തതും പുളിച്ചതുമായ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. 
പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കുക: പ്രമേഹം ഉള്ളവര്‍ കൃത്യമായി ഡോക്ടറെ കണ്ട് ചികിത്സ തേടുക. 
ഡോക്ടറെ കാണുക: കയ്പ്പ് തുടര്‍ച്ചയായി അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കില്‍, സ്വയം ചികിത്സിക്കാതെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് നല്ലതാണ്. കാരണം ഇത് മറ്റ് ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളുടെ ലക്ഷണമാണ്.