/sathyam/media/agency_attachments/5VspLzgrB7PML1PH6Ix6.png)
Follow Us/sathyam/media/media_files/2025/11/21/oip-13-2025-11-21-01-15-28.jpg)
നഖങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങള്‍ ലഭിക്കാതെ വരുമ്പോഴും, ഈര്‍പ്പം നിലനിര്‍ത്താന്‍ കഴിയാതെ വരുമ്പോഴും നഖങ്ങള്‍ ദുര്‍ബലമായി പൊട്ടിപ്പോകാന്‍ സാധ്യതയുണ്ട്. ബയോട്ടിന്‍, വിറ്റാമിന്‍ ഇ, ഇരുമ്പ്, സിങ്ക്, ഒമേഗ-3 ഫാറ്റി ആസിഡുകള്‍ എന്നിവയുടെ കുറവ് നഖങ്ങളെ ദുര്‍ബലമാക്കുന്നു. നഖങ്ങള്‍ തുടര്‍ച്ചയായി വെള്ളത്തില്‍ മുങ്ങുകയും ഉണങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നത് അവയെ ദുര്‍ബലമാക്കുന്നു.
നെയില്‍ പോളിഷ് റിമൂവര്‍, ക്ലീനിംഗ് ഏജന്റുകള്‍ തുടങ്ങിയ രാസവസ്തുക്കള്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നഖങ്ങളെ വരണ്ടതും ദുര്‍ബലവുമാക്കും. പ്രായം കൂടുമ്പോള്‍ നഖങ്ങളുടെ വളര്‍ച്ച സാവധാനത്തിലാകുകയും നഖങ്ങളില്‍ എണ്ണയുടെ അംശം കുറയുകയും ചെയ്യുന്നത് വരള്‍ച്ചയിലേക്കും പൊട്ടലിനും കാരണമാകുന്നു.
ശരീരത്തില്‍ ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം ഇല്ലാത്ത അവസ്ഥയും നഖങ്ങള്‍ പൊട്ടാന്‍ ഇടയാക്കും. എക്‌സിമ, സോറിയാസിസ്, തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ അല്ലെങ്കില്‍ ഫംഗസ് അണുബാധ പോലുള്ള അവസ്ഥകളും നഖം പൊട്ടുന്നതിന് കാരണമാകാം.