പാദങ്ങളുടെ വിണ്ടുകീറല്‍ മാറാന്‍

പാദങ്ങളുടെ വിണ്ടുകീറല്‍ അഥവാ ഉപ്പൂറ്റി വിണ്ടുകീറല്‍ സാധാരണയായി വരണ്ട ചര്‍മ്മമുള്ളവരില്‍ കണ്ടുവരുന്ന ഒരു പ്രശ്‌നമാണ്. 

മോയ്‌സ്ചറൈസറുകള്‍ ഉപയോഗിക്കുക: വരള്‍ച്ച തടയാന്‍ യൂറിയ, സാലിസിലിക് ആസിഡ് എന്നിവ അടങ്ങിയ മോയ്‌സ്ചറൈസറുകള്‍ പുരട്ടുന്നത് നല്ലതാണ്. 

വെളിച്ചെണ്ണ, എണ്ണമയമുള്ള ക്രീമുകള്‍: വെളിച്ചെണ്ണയോ, എണ്ണമയമുള്ള ക്രീമുകളോ പുരട്ടി പാദങ്ങള്‍ മൃദുവാക്കുക. 

ചെറുനാരങ്ങ: ചെറുനാരങ്ങയുടെ നീര് പുരട്ടുന്നത് വിണ്ടുകീറിയ പാദങ്ങള്‍ക്ക് ആശ്വാസം നല്‍കും. 

ആര്യവേപ്പിലയും മഞ്ഞളും: ആര്യവേപ്പിലയും മഞ്ഞളും അരച്ച് പുരട്ടുന്നത് നല്ലതാണ്. 

പാദങ്ങള്‍ എപ്പോഴും ഈര്‍പ്പമുള്ളതാക്കുക: വരണ്ട പാദങ്ങള്‍ കൂടുതല്‍ വിണ്ടുകീറാന്‍ സാധ്യതയുണ്ട്. അതിനാല്‍ എപ്പോഴും പാദങ്ങള്‍ ഈര്‍പ്പമുള്ളതാക്കാന്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക. 

പ്രമേഹരോഗികള്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക: പ്രമേഹമുള്ളവര്‍ പാദങ്ങള്‍ ദിവസവും പരിശോധിക്കുകയും വിണ്ടുകീറല്‍ ഗുരുതരമാകുന്നതിന് മുന്‍പ് ചികിത്സ തേടുകയും വേണം.