തണ്ണിമത്തന്‍ അമിതമായാല്‍ കരള്‍രോഗ സാധ്യത

തണ്ണിമത്തനിലെ ഉയര്‍ന്ന വെള്ളത്തിന്റെ അംശം ദഹനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും വയറുവേദന, മലബന്ധം എന്നിവയ്ക്കു കാരണമാവുകയും ചെയ്യാം. പ്രമേഹ രോഗികള്‍ തണ്ണിമത്തന്‍ അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കൂട്ടും.

പൊട്ടാസ്യം ധാരാളം അടങ്ങിയ തണ്ണിമത്തന്‍ അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാം. മദ്യപാനം ചെയ്യുന്നവര്‍ തണ്ണിമത്തന്‍ അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് കരള്‍ രോഗ സാധ്യത വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കും. 

തണ്ണിമത്തനിലെ ഉയര്‍ന്ന ജലാംശം ശരീരത്തില്‍ അമിതമായ വെള്ളത്തിന്റെ സാന്നിധ്യം (അമിത ഹൈഡ്രേഷന്‍) ഉണ്ടാക്കാം. പ്രമേഹ രോഗികള്‍ ഉയര്‍ന്ന പഞ്ചസാരയും ഗ്ലൈസെമിക് സൂചികയും ഉള്ളതിനാല്‍ ഗര്‍ഭകാല പ്രമേഹമുള്ള സ്ത്രീകള്‍ തണ്ണിമത്തന്‍ വലിയ അളവില്‍ കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം.