ഓര്‍മ്മശക്തി, ഏകാഗ്രത വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാന്‍ ചേന

ഒമേഗ-3 ഫാറ്റി ആസിഡുകള്‍, സിങ്ക്, ജിയോസ്ഡെനിന്‍ തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങള്‍ തലച്ചോറിന്റെ പ്രവര്‍ത്തനം, ഓര്‍മ്മശക്തി, ഏകാഗ്രത എന്നിവ വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ചേനയില്‍ അടങ്ങിയ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകള്‍ ശരീരത്തിലെ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ ചെറുക്കാനും കാന്‍സര്‍ പോലുള്ള രോഗങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കാനും സഹായിക്കും. 

ചേനയിലെ നാരുകള്‍ ദഹനത്തെ സുഗമമാക്കുകയും നല്ല ബാക്ടീരിയകളുടെ വളര്‍ച്ചയെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഉയര്‍ന്ന പ്രോട്ടീനും നാരും ഉള്ളതുകൊണ്ട് ചേന കൂടുതല്‍ നേരം വയറു നിറഞ്ഞതായി തോന്നിപ്പിക്കുകയും അമിതഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കാന്‍ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. 

പൊട്ടാസ്യം, മഗ്‌നീഷ്യം എന്നിവ അടങ്ങിയതുകൊണ്ട് ചേന രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം കുറയ്ക്കാനും ഹൃദ്രോഗ സാധ്യതകളെ പ്രതിരോധിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.