കഫം ഇളകി പോകാന്‍...

കഫക്കെട്ട് അകറ്റാന്‍ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തില്‍ ഒരു ടീസ്പൂണ്‍ ഉപ്പ് ചേര്‍ത്ത് കവിള്‍ കൊള്ളുന്നത് തൊണ്ടയിലെ കഫക്കെട്ട് കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കും. 

ഇഞ്ചി, കുരുമുളക് എന്നിവ തിളപ്പിച്ച് അതില്‍ തേന്‍ ചേര്‍ത്ത് കഴിക്കുന്നത് കഫക്കെട്ടിന് ആശ്വാസം നല്‍കും, ഇത് വികാസ്പീഡിയ പറയുന്നു. ശരീരത്തില്‍ ജലാംശം നിലനിര്‍ത്തുന്നത് കഫം നേര്‍പ്പിച്ച് എളുപ്പത്തില്‍ പുറത്തുകളയാന്‍ സഹായിക്കും.

ആവി പിടിക്കുന്നത് കഫത്തെ അയവുള്ളതാക്കാന്‍ സഹായിക്കും. ചൂടുള്ള സൂപ്പ്, ചായ തുടങ്ങിയവ കുടിക്കുന്നത് കഫക്കെട്ട് കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കും. പുകവലി കഫക്കെട്ട് വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കും, അതിനാല്‍ അത് ഒഴിവാക്കുക.