പേശികളുടെ വളര്‍ച്ചയ്ക്ക് പീനട്ട് ബട്ടര്‍

പീനട്ട് ബട്ടറില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന അപൂരിത കൊഴുപ്പുകള്‍ ചീത്ത കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കുകയും ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹ സാധ്യത കുറയ്ക്കാന്‍ പീനട്ട് ബട്ടര്‍ സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങള്‍ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഇതിലെ അപൂരിത കൊഴുപ്പുകള്‍ ഇന്‍സുലിന്‍ സംവേദനക്ഷമത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. 

പീനട്ട് ബട്ടറില്‍ നാരുകള്‍ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് വിശപ്പ് കുറയ്ക്കുകയും ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കാന്‍ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പീനട്ട് ബട്ടര്‍ പ്രോട്ടീന്റെ നല്ല ഉറവിടമാണ്, ഇത് പേശികളുടെ വളര്‍ച്ചയ്ക്കും ശരീര പ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍ക്കും അത്യാവശ്യമാണ്.

പീനട്ട് ബട്ടറില്‍ കാര്‍ബോഹൈഡ്രേറ്റ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ഊര്‍ജ്ജം നല്‍കുന്നു. പീനട്ട് ബട്ടറില്‍ ഇരുമ്പ്, മഗ്‌നീഷ്യം, വിറ്റാമിന്‍ ഇ, വിറ്റാമിന്‍ ബി തുടങ്ങിയ ധാതുക്കളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇവ ശരീരത്തിന്റെ ശരിയായ പ്രവര്‍ത്തനത്തിന് അത്യാവശ്യമാണ്.