പാല്‍, തൈര്; കഫക്കെട്ടിന് കാരണം ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍

പല ഭക്ഷണങ്ങളും കഫക്കെട്ടിന് കാരണമാകാറുണ്ട്. പ്രധാനമായും പാല്‍ ഉല്‍പന്നങ്ങള്‍, എണ്ണമയമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങള്‍, വറുത്തതും പൊരിച്ചതുമായ ഭക്ഷണങ്ങള്‍, ശീതീകരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങള്‍ എന്നിവ കഫക്കെട്ടിന് കാരണമാകാറുണ്ട്.

പാല്‍ ഉല്‍പന്നങ്ങള്‍: പാല്‍, തൈര്, മറ്റ് പാലുത്പന്നങ്ങള്‍ എന്നിവ കഫക്കെട്ടിന് കാരണമാകുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളില്‍ പ്രധാനമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് രാത്രിയില്‍ ഇവ ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

എണ്ണമയമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങള്‍: എണ്ണയില്‍ വറുത്തതും പൊരിച്ചതുമായ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ദഹനക്കേടിനും കഫക്കെട്ടിനും കാരണമാകും.

വറുത്തതും പൊരിച്ചതുമായ ഭക്ഷണങ്ങള്‍: വറുത്തതും പൊരിച്ചതുമായ ഭക്ഷണങ്ങള്‍, ജങ്ക് ഫുഡ് എന്നിവയും കഫക്കെട്ടിന് കാരണമാകും.

ശീതീകരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങള്‍: ഐസ്‌ക്രീം, തണുത്ത വെള്ളം തുടങ്ങിയ ശീതീകരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഫക്കെട്ടിന് കാരണമാകും.

മധുര പലഹാരങ്ങള്‍: മധുര പലഹാരങ്ങളും കഫക്കെട്ടിന് കാരണമാകാറുണ്ട്.

ചില പഴങ്ങള്‍: ചില പഴങ്ങള്‍, ഉദാഹരണത്തിന്, വാഴപ്പഴം, കഫക്കെട്ടിന് കാരണമാകാറുണ്ട്.

മദ്യവും പുകവലിയും: മദ്യപാനം, പുകവലി എന്നിവയും കഫക്കെട്ടിന് കാരണമാകും.