വിശപ്പ് കുറയ്ക്കാന്‍ നാടന്‍ മുട്ട

നാടന്‍ മുട്ടയിലെ പ്രോട്ടീന്‍ വയറു നിറഞ്ഞതായി അനുഭവപ്പെടാനും വിശപ്പ് കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു, ഇത് അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. 

ല്യൂട്ടിന്‍, സിയാക്‌സാന്തിന്‍ പോലുള്ള ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകള്‍ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാല്‍, പ്രായമായവരില്‍ ഉണ്ടാകാന്‍ സാധ്യതയുള്ള കാഴ്ചക്കുറവ്  തടയാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. 

പ്രോട്ടീന്‍ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാല്‍ എല്ലുകളുടെയും പേശികളുടെയും വികാസത്തിന് സഹായിക്കുന്നു. വിറ്റാമിന്‍ എ, ബി12, സെലിനിയം എന്നിവ പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ശരിയായി പ്രവര്‍ത്തിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. നാഡികളുടെ പ്രവര്‍ത്തനങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന കോളിന്‍ അടങ്ങിയതിനാല്‍ തലച്ചോറിന്റെ പ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍ക്ക് ഇത് നല്ലതാണ്.