പുറംവേദനയ്ക്ക് പല കാരണങ്ങള്‍

പുറംവേദനയ്ക്ക് പല കാരണങ്ങളുണ്ട്, അവയില്‍ പ്രധാനപ്പെട്ടവ പേശിവലിവ്, ഉളുക്ക്, ഡിസ്‌കുകള്‍ക്ക് സംഭവിക്കുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങള്‍, തെറ്റായ ഭാവം, അല്ലെങ്കില്‍ വൃക്കസംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങളും ഉള്‍പ്പെടുന്നു. ഭാരമുള്ള വസ്തുക്കള്‍ ഉയര്‍ത്തുക, ദീര്‍ഘനേരം തെറ്റായ രീതിയില്‍ ഇരിക്കുക, അല്ലെങ്കില്‍ അപകടങ്ങള്‍ എന്നിവയെല്ലാം വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകാം. 

പേശിവലിവ്: പെട്ടെന്നുള്ള ചലനങ്ങള്‍ കാരണം പേശികള്‍ക്ക് സംഭവിക്കുന്ന പിരിമുറുക്കം അല്ലെങ്കില്‍ വലിച്ചില്‍.

ശരീരത്തിന്റെ ഭാവം: തെറ്റായ രീതിയില്‍ ഇരിക്കുകയോ നില്‍ക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് നട്ടെല്ലിന് ആയാസം നല്‍കുന്നു.

അമിതഭാരം: ഭാരമുള്ള വസ്തുക്കള്‍ ഉയര്‍ത്തുന്നത് പേശികളിലും നട്ടെല്ലിനും സമ്മര്‍ദ്ദം ചെലുത്തുന്നു.

പരിക്കുകള്‍: അപകടങ്ങളിലോ കായിക വിനോദങ്ങളിലോ സംഭവിക്കുന്ന പരിക്കുകള്‍. 

ഡിസ്‌ക് പ്രശ്‌നങ്ങള്‍: ഡിസ്‌കുകള്‍ക്ക് സംഭവിക്കുന്ന വീക്കം അല്ലെങ്കില്‍ പൊട്ടല്‍ (ഹെര്‍ണിയേറ്റഡ് ഡിസ്‌ക്) ഞരമ്പുകളെ ഞെരുക്കുകയും വേദനയുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. 

സന്ധിവാതം: നട്ടെല്ലിനെ ബാധിക്കുന്ന സന്ധിവാതം വേദനയ്ക്ക് കാരണമാവാം. 

വൃക്കയിലെ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍: വൃക്കയില്‍ കല്ലുകള്‍ രൂപപ്പെടുകയോ മൂത്രനാളിയില്‍ അണുബാധ ഉണ്ടാകുകയോ ചെയ്യുന്നത് പുറംവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. 

മറ്റ് രോഗങ്ങള്‍: സ്‌കോളിയോസിസ്, അണുബാധ തുടങ്ങിയ മറ്റ് ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളും പുറംവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും.