വിറ്റാമിനുകള്‍ കുറഞ്ഞാല്‍...

വിറ്റാമിനുകളുടെ കുറവ് മൂലം പല രോഗങ്ങളും ഉണ്ടാകാം. ഉദാഹരണത്തിന്, വിറ്റാമിന്‍ അ കുറഞ്ഞാല്‍ കാഴ്ചക്കുറവ്, ചര്‍മ്മരോഗങ്ങള്‍, വളര്‍ച്ചാ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍, ശ്വാസകോശ അണുബാധ എന്നിവ ഉണ്ടാകാം. വിറ്റാമിന്‍ സി കുറഞ്ഞാല്‍ മോണയില്‍ രക്തസ്രാവം, മുറിവുകള്‍ ഉണങ്ങാന്‍ താമസിക്കുക, വിളര്‍ച്ച എന്നിവ ഉണ്ടാകാം. വിറ്റാമിന്‍ ഡി കുറഞ്ഞാല്‍ എല്ലു വേദന, പേശി വേദന, ക്ഷീണം, വിഷാദരോഗം, മുടികൊഴിച്ചില്‍, പ്രതിരോധശേഷി കുറയുക, റിക്കറ്റ്‌സ് (കുട്ടികളില്‍) തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങള്‍ വരാം.