മസ്തിഷ്‌കത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ജാതിക്ക

ദഹനനാളത്തിലെ വായുശല്യം, ഗ്യാസ്, ദഹനക്കേട് തുടങ്ങിയ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് ജാതിക്ക നല്ലതാണ്. ഇത് ദഹനപ്രക്രിയയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ദഹനനാളത്തിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. പേശിവേദന, സന്ധിവേദന തുടങ്ങിയ വേദനകള്‍ ശമിപ്പിക്കാന്‍ ജാതിക്ക ഉപയോഗിക്കുന്നു. 

ജാതിക്കയില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകളും ഫൈറ്റോന്യൂട്രിയന്റുകളും രോഗപ്രതിരോധശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. തലച്ചോറിന്റെ പ്രവര്‍ത്തനങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും ഓര്‍മ്മശക്തി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാനും ജാതിക്ക സഹായിക്കും. 

രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാനും കൊളസ്ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ഗുണങ്ങളും ജാതിക്കയ്ക്കുണ്ട്. ജാതിക്ക വളരെ ചെറിയ അളവില്‍ മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക, ഗര്‍ഭിണികളും മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാരും ഉപയോഗിക്കുമ്പോള്‍ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കണം, കൂടിയ അളവില്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ദോഷകരമായ ഫലങ്ങള്‍ ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം.