മലബന്ധം കുറയ്ക്കാന്‍ പനിനീര്‍ ചാമ്പ

പനിനീര്‍ ചാമ്പയുടെ ഗുണങ്ങള്‍ ഇവയാണ്. ധാരാളം ഫൈബര്‍ ഉള്ളതിനാല്‍ ദഹനത്തിനും മലബന്ധം കുറയ്ക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. വിറ്റാമിന്‍ സി ധാരാളമുള്ളതിനാല്‍ പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇതില്‍ വിറ്റാമിന്‍ എ, ഇ, ഡി-6, ഡി-3, കെ, കാത്സ്യം, ഇരുമ്പ് തുടങ്ങിയ പോഷകങ്ങളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്നവര്‍ക്കും പ്രമേഹ രോഗികള്‍ക്കും ഇത് കഴിക്കാം. 

ഫൈബര്‍ ധാരാളം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാല്‍ ദഹനപ്രക്രിയ മെച്ചപ്പെടുത്താനും മലബന്ധം പോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ പരിഹരിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. വിറ്റാമിന്‍ സി ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാല്‍ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി കൂട്ടുന്നു. 

പ്രമേഹത്തെ പ്രതിരോധിക്കുന്ന ഘടകങ്ങള്‍ ഇതിലുണ്ട്. അതിനാല്‍ പ്രമേഹമുള്ളവര്‍ക്കും കഴിക്കാവുന്നതാണ്. ഡയറ്റില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തുന്നത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കും. വിറ്റാമിന്‍ എ, ഇ, ഡി-6, ഡി-3, കെ, കാല്‍സ്യം, ഇരുമ്പ് എന്നിവയും ഇതില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.