അസ്ഥികളുടെ ബലം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാന്‍ കാരയ്ക്ക

കാരയ്ക്ക ഒരു പോഷകസമൃദ്ധമായ ഉല്‍പ്പന്നമാണ്. ഇത് ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ഇരുമ്പ്, നാരുകള്‍, വിറ്റാമിനുകള്‍, ധാതുക്കള്‍ എന്നിവ നല്‍കുന്നു. ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങളെ പരിഹരിക്കാനും, രക്തത്തിലെ ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ അളവ് വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാനും, ഹൃദയാരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാനും, അസ്ഥികളുടെ ബലം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാനും, പ്രതിരോധശേഷി കൂട്ടാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. 

നാരുകള്‍ ധാരാളമായി അടങ്ങിയതിനാല്‍, കാരയ്ക്ക മലബന്ധം പോലുള്ള ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങളെ പരിഹരിക്കുകയും ദഹനവ്യവസ്ഥയെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിലടങ്ങിയ ഇരുമ്പ്, രക്തത്തിലെ ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ അളവ് വര്‍ദ്ധിപ്പിച്ച് വിളര്‍ച്ച പോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങളെ അകറ്റുന്നു. 

രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാനും രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാനും കാരയ്ക്ക സഹായിക്കും, ഇത് ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ കുറയ്ക്കുന്നു.  കാത്സ്യം, മഗ്നീഷ്യം, ചെമ്പ് തുടങ്ങിയ ധാതുക്കള്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാല്‍ അസ്ഥികളുടെ ബലവും ആരോഗ്യവും നിലനിര്‍ത്തുന്നു. 

വിറ്റാമിനുകളും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാല്‍ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. പ്രകൃതിദത്തമായ ഊര്‍ജ്ജത്തിന്റെ ഉറവിടമായതിനാല്‍ ക്ഷീണവും ബലഹീനതയും അകറ്റി ശരീരത്തിന് ഉന്മേഷം നല്‍കുന്നു. ചര്‍മ്മസംരക്ഷണം: വിറ്റാമിന്‍ സി, വിറ്റാമിന്‍ ഡി എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാല്‍ ചര്‍മ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത നിലനിര്‍ത്താനും ചുളിവുകള്‍ കുറയ്ക്കാനും ഇത് സഹായിക്കും.