വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് കുറഞ്ഞാല്‍...

വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് കുറഞ്ഞാല്‍ ശരീരത്തില്‍ നിര്‍ജലീകരണം, കിഡ്നി സ്റ്റോണ്‍, മലബന്ധം, മൂത്രനാറ്റം എന്നിവയുണ്ടാകാം. ഇത് ശരീരത്തിലെ വിഷവസ്തുക്കളെ പുറന്തള്ളാനുള്ള പ്രവര്‍ത്തനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും, കോശങ്ങളുടെ പ്രവര്‍ത്തനത്തെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. 

 ഇത് ക്ഷീണം, തലവേദന, വ്രണങ്ങള്‍ തുടങ്ങിയ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് കാരണമാകും. ശരീരത്തില്‍ ജലാംശം കുറഞ്ഞാല്‍ മലം കട്ടിയാകും, ഇത് മലബന്ധത്തിന് കാരണമാകും. 

ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിച്ചില്ലെങ്കില്‍ മൂത്രനാറ്റം, മൂത്രത്തില്‍ പഴുപ്പ് എന്നിവ ഉണ്ടാകാം. ശരീരത്തില്‍ നിന്ന് ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം പുറത്തുപോകുന്നില്ലെങ്കില്‍ കിഡ്നിയില്‍ കല്ലുകള്‍ രൂപപ്പെടാന്‍ സാധ്യതയുണ്ട്. 

ശരീരത്തിലെ വിഷവസ്തുക്കളെ പുറന്തള്ളാന്‍ ആവശ്യത്തിന് വെള്ളമില്ലെങ്കില്‍ അവ ശരീരത്തില്‍ അടിഞ്ഞുകൂടും. ശരീരത്തിലെ ഉപാപചയ പ്രവര്‍ത്തനങ്ങളെയും വെള്ളം ബാധിക്കും.