ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ തേന്‍

തേനിന് ദഹനത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്താനും ശരീരത്തിന് ഊര്‍ജ്ജം നല്‍കാനും, ചുമ, ജലദോഷം എന്നിവയെ പ്രതിരോധിക്കാനും സഹായിക്കാനും കഴിയും. 

തേന്‍ ദഹന എന്‍സൈമുകള്‍ അടങ്ങിയതിനാല്‍ ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഫ്രക്ടോസും ഗ്ലൂക്കോസും അടങ്ങിയ തേന്‍ ശരീരത്തിന് പെട്ടെന്ന് ഊര്‍ജ്ജം നല്‍കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രഭാത ഭക്ഷണത്തില്‍ കഴിക്കുമ്പോള്‍. 

തേന്‍ തൊണ്ടവേദനയ്ക്കും ജലദോഷത്തിനും ചുമയ്ക്കും ഒരു പ്രതിവിധിയായി ഉപയോഗിക്കാം. ഇതിലെ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകള്‍ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധ ശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. തേന്‍ രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കും. തേനിന്റെ ആന്റിബയോട്ടിക്, ആന്റിഫംഗല്‍ ഗുണങ്ങള്‍ ചര്‍മ്മത്തിലെ അണുബാധകളെയും മുഖക്കുരുവിനെയും പ്രതിരോധിക്കാന്‍ സഹായിക്കും.

ചര്‍മ്മത്തില്‍ ഈര്‍പ്പം നിലനിര്‍ത്താനും തിളക്കം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാനും തേന്‍ സഹായിക്കുന്നു. തേന്‍ സ്വാഭാവികമായും ആന്റി ബാക്ടീരിയല്‍ ആയതിനാല്‍ മുറിവുകള്‍ ഉണങ്ങാന്‍ സഹായിക്കും. ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് കുറയ്ക്കാന്‍ തേന്‍ സഹായിക്കും. ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്നവര്‍ക്ക് പ്രയോജനകരമാണ്.