പഞ്ചസാര പാനി പൊണ്ണത്തടിക്ക് കാരണമാകുമോ..?

പഞ്ചസാര പാനി ശരീരഭാരം കൂട്ടാനും മറ്റ് ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് കാരണമാകാനും സാധ്യതയുണ്ട്. പഞ്ചസാരയില്‍ ധാരാളം കാലറിയും പോഷകങ്ങള്‍ കുറവുമാണ്. ഇത് ശരീരഭാരം കൂടാനും പൊണ്ണത്തടിക്കും കാരണമാകുന്നു.

അമിതമായ പഞ്ചസാര ഉപയോഗം പൊണ്ണത്തടിക്കും മറ്റ് ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങള്‍ക്കും വഴിവച്ചേക്കാം. പ്രോട്ടീനും നാരുകളും കുറവുള്ള പഞ്ചസാര അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്.