ഡിസ്‌ക് പ്രശ്‌നങ്ങള്‍; പുറം വേദനയ്ക്ക് പല കാരണങ്ങള്‍

പുറം വേദന പല കാരണങ്ങള്‍ കൊണ്ടുണ്ടാകാം. പേശിവേദന, നട്ടെല്ലിന് ക്ഷതം, ഡിസ്‌ക് പ്രശ്‌നങ്ങള്‍, വാര്‍ധക്യം, മോശം ഭാവം, അമിതഭാരം, ചില രോഗാവസ്ഥകള്‍ എന്നിവയെല്ലാം പുറം വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകാറുണ്ട്. 

പേശിവേദന: പേശികള്‍ക്ക് ആയാസം വരുമ്പോഴോ, ഉളുക്കുമ്പോഴോ വേദന ഉണ്ടാകാം.

നട്ടെല്ലിന് ക്ഷതം: അപകടങ്ങള്‍, വീഴ്ചകള്‍, അല്ലെങ്കില്‍ മറ്റ് പരിക്കുകള്‍ നട്ടെല്ലിന് ക്ഷതമുണ്ടാക്കുകയും വേദനയുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.

ഡിസ്‌ക് പ്രശ്‌നങ്ങള്‍: നട്ടെല്ലിലെ ഡിസ്‌കുകള്‍ക്ക് തേയ്മാനം സംഭവിക്കുമ്പോഴോ, അവ സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിക്കുമ്പോഴോ വേദന ഉണ്ടാകാം.

വാര്‍ധക്യം: പ്രായമാകുമ്പോള്‍ നട്ടെല്ലിന് ബലക്ഷയം സംഭവിക്കുകയും വേദനയുണ്ടാകുകയും ചെയ്യും.

മോശം ഭാവം: ശരിയായ രീതിയില്‍ ഇരിക്കുകയോ, നില്‍ക്കുകയോ ചെയ്യാതിരുന്നാല്‍ പുറം വേദന വരാം.

അമിതഭാരം: അമിതമായി ഭാരം ഉയര്‍ത്തുന്നത് പുറം വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും.

ചില രോഗാവസ്ഥകള്‍: ആര്‍ത്രൈറ്റിസ്, സ്‌കോളിയോസിസ് തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങള്‍ പുറം വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകാറുണ്ട്.

ഗര്‍ഭം: ഗര്‍ഭിണികളില്‍ പുറം വേദന സാധാരണമാണ്.

ജീവിതശൈലി: പുകവലി, വ്യായാമമില്ലായ്മ തുടങ്ങിയ ജീവിതശൈലി പ്രശ്‌നങ്ങളും പുറം വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകാം.