മുടിയും ചര്‍മ്മവും സംരക്ഷിക്കാന്‍ ചെറുനാരങ്ങ

ചെറുനാരങ്ങയില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള വിറ്റാമിന്‍ സിയും ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളും രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്താനും അണുബാധകളെ ചെറുക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. 

വിറ്റാമിന്‍ സി കൊളാജന്‍ ഉത്പാദനം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചര്‍മ്മത്തെ ഉറപ്പിക്കുകയും ചുളിവുകള്‍ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, വിഷാംശം കളയുന്നതിലൂടെ ചര്‍മ്മത്തിലെ പാടുകളും മുഖക്കുരുവും കുറയ്ക്കാന്‍ ഇത് സഹായിക്കും. 

ചെറുനാരങ്ങയില്‍ അടങ്ങിയ നാരുകള്‍ ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവര്‍ത്തനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും വിശപ്പ് നിയന്ത്രിക്കാന്‍ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ചെറുനാരങ്ങയിലെ സിട്രിക് ആസിഡ് മൂത്രത്തിന്റെ അളവ് വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുകയും വൃക്കയില്‍ കല്ലുകള്‍ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. 

ചെറുനാരങ്ങയില്‍ അടങ്ങിയ വിറ്റാമിന്‍ സി, പൊട്ടാസ്യം തുടങ്ങിയവ ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവര്‍ത്തനങ്ങളെ സഹായിക്കുകയും രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാന്‍ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.