ഉറങ്ങുന്നത് വാ തുറന്നാണോ..?

വാ തുറന്ന് ഉറങ്ങുന്നത് സാധാരണയായി ഒരു ആരോഗ്യപ്രശ്‌നത്തിന്റെ സൂചനയാണ്, കാരണം ഇത് മൂക്കിലൂടെ ശ്വസിക്കുമ്പോള്‍ ലഭിക്കുന്ന വായുവിനെ അപേക്ഷിച്ച് കുറഞ്ഞ ഗുണമുള്ളതാണ്.

മൂക്കടപ്പ്: മൂക്കിലെ ദശ (മ്യൂക്കസ്) അടയുന്നത് വായുവിലൂടെ ശ്വാസം എടുക്കാന്‍ കാരണമാകുന്നു, മെഡിക്കല്‍ സഹായം തേടണം. 

ചെവി, മൂക്ക്, തൊണ്ട പ്രശ്‌നങ്ങള്‍: വായ തുറന്ന് ഉറങ്ങുന്നത് ചെവി, മൂക്ക്, തൊണ്ട പ്രശ്‌നങ്ങളുടെ സൂചനയായിരിക്കാം, ഇതിന് വൈദ്യോപദേശം തേടേണ്ടതുണ്ട്.

അലര്‍ജികള്‍: അലര്‍ജി കാരണം മൂക്ക് അടയുന്നത് വായ തുറന്ന് ഉറങ്ങാന്‍ ഇടയാക്കുന്നു, ഇതിനും ചികിത്സ തേടണം.

ശരീര നില: ഉറങ്ങുമ്പോള്‍ തല ഉയര്‍ത്തി വെക്കുന്നത് മൂക്കിലെ ദശ അടയുന്നത് കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുമെന്നും, ഇതുവഴി വായ തുറന്ന് ഉറങ്ങുന്ന അവസ്ഥ ഒഴിവാക്കാമെന്നും ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

ഉറക്കം: വായ തുറന്ന് ഉറങ്ങുന്നതിന് കാരണം ഉറക്കമില്ലായ്മയും മറ്റ് ഉറക്ക സംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങളുമാകാം.