മാനസിക പിരിമുറുക്കം കുറയ്ക്കാന്‍ ശതാവരി

ശതാവരിയില്‍ നാരുകളും ഇന്‍സുലിനും അടങ്ങിയതിനാല്‍ ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും മലബന്ധം ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ദഹന എന്‍സൈമുകളുടെ പ്രവര്‍ത്തനത്തെയും ഇത് വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. 
ശക്തമായ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകള്‍ അടങ്ങിയതിനാല്‍ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുകയും അണുബാധകളെ ചെറുക്കാന്‍ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. 

വൃക്കകളുടെ ആരോഗ്യം: ഡൈയൂററ്റിക് സ്വഭാവമുള്ളതുകൊണ്ട് മൂത്രത്തിന്റെ അളവ് വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാനും വൃക്കയിലെ കല്ലുകള്‍ അലിയിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കും. മാനസിക പിരിമുറുക്കം കുറയ്ക്കാനും മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഇത് സഹായിക്കും.