വയറിന്റെ മുകള്‍ഭാഗത്തുള്ള വേദന

വയറിന്റെ മുകള്‍ഭാഗത്തുള്ള വേദനയ്ക്ക് അസ്വസ്ഥത, വീക്കം, അല്ലെങ്കില്‍ മസിലുകളില്‍ ഉണ്ടാകുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ തുടങ്ങി പല കാരണങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകാം. ഇത് സാധാരണ ദഹനക്കേടു മുതലുള്ള കാര്യങ്ങളാകാം. ഇത് മരുന്ന് കഴിച്ചാലും മാറാതിരിക്കുകയോ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകുകയോ ചെയ്താല്‍ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം.

ഗ്യാസ് (വായു): കുടലില്‍ ഗ്യാസ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് അസ്വസ്ഥതയും വേദനയും ഉണ്ടാക്കും. 

ദഹനക്കേട് (അജീര്‍ണ്ണം): എരിവുള്ളതും കൊഴുപ്പുള്ളതുമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത്, അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത്, വളരെ വേഗം ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ദഹനക്കേടിലേക്ക് നയിക്കും. 

ഗ്യാസ്‌ട്രോഎന്ററോസിസ്: ഇത് ആമാശയത്തിലെയും കുടലിലെയും വീക്കമാണ്. വൈറല്‍ അല്ലെങ്കില്‍ ബാക്ടീരിയ അണുബാധ കാരണം ഇത് ഉണ്ടാകാം. 

ഐബിഎസ് (ചെറിയ കുടലിലെ പ്രശ്നങ്ങള്‍): ഐബിഎസ് എന്നത് വന്‍കുടലിനെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്. വയറുവേദന, വയറുവീക്കം, ഗ്യാസ്, വയറിളക്കം, മലബന്ധം എന്നിവ ഇതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളാണ്. 

മറ്റ് കാരണങ്ങള്‍: വൃക്കയിലെ കല്ലുകള്‍, മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധ, കരളിനെ ബാധിക്കുന്ന ഫാറ്റി ലിവര്‍ എന്നിവയും വയറുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകാം. 

ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍ 

വിശ്രമിക്കുക: ദഹനവ്യവസ്ഥയ്ക്ക് വിശ്രമം നല്‍കുന്നത് പലപ്പോഴും സഹായിക്കും.
ഭക്ഷണക്രമം ശ്രദ്ധിക്കുക: എരിവുള്ളതും കൊഴുപ്പുള്ളതുമായ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കുക.
സമ്മര്‍ദ്ദം കുറയ്ക്കുക: സമ്മര്‍ദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുന്നത് ലക്ഷണങ്ങള്‍ ലഘൂകരിക്കാന്‍ സഹായിക്കും.
ഡോക്ടറെ കാണുക: വേദന തുടരുകയോ വര്‍ദ്ധിക്കുകയോ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളായ ക്ഷീണം, ഛര്‍ദ്ദി തുടങ്ങിയവ ഉണ്ടാവുകയോ ചെയ്താല്‍ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് പ്രധാനമാണ്.